陽陵泉穴,人體穴位名。八會穴之筋會。別名:筋會、陽陵、陽之陵泉;是足少陽之脈所入為合的蓋上穴,為筋之會穴。先人依其所屬位置而取名(膽屬陽經(jīng),膝兩側(cè)屬陽,腓骨小頭部似陵,陵前正下方凹處經(jīng)氣候水流入合深似泉,故稱“陽陵泉穴”。
陽陵泉穴與足三里的精確方位圖
陽陵泉穴是足少陽膽經(jīng)的合穴,具體地址在腓骨小頭的前外緣,足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴,具體地址在踝關(guān)節(jié)兩側(cè)緣,犢鼻穴,也就是外膝眼底下三寸,間距踝關(guān)節(jié)兩側(cè)一橫指(中拇指)的部位。這兩個穴道基本在同一水平線,可是陽陵泉穴挨近于腓骨,而足三里挨近踝關(guān)節(jié)。踝關(guān)節(jié)便是小腿肚最粗的骨骼,用力就可以觸到,腓骨是小腿肚較為細(xì)的骨骼,在小腿肚兩側(cè),外面有肌肉,用力增加能量能夠觸到,沿著這條骨骼往上摸,能夠觸到一個突起的骨骼,便是腓骨小頭。
陽陵泉穴的作用與功效
醫(yī)治膝關(guān)節(jié)炎及周邊軟組織病癥、腰痛、膝關(guān)節(jié)痛、腳麻木、下肢癱瘓、骨節(jié)筋緩慢或筋攣腫疼、腿抽筋、麻木、坐骨神經(jīng)痛、腰腿疲憊、踝扭傷,肩周炎,落枕了,腰扭傷,腰部肌肉注射后疼痛;
減輕醫(yī)治消化不良、胃潰瘍、膽囊炎、肝炎,膽結(jié)石,膽絞痛,膽道蛔蟲癥,習(xí)慣性便秘;
減輕醫(yī)治其高血壓病、尿床、肋神經(jīng)炎。
足三里穴位的功效與益處:
1、調(diào)整機(jī)體免疫能力、提高抗病性工作能力、健脾養(yǎng)胃、益氣、舒筋活血、疏風(fēng)化層濕、扶正祛邪;
2、醫(yī)治胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、顛狂、中風(fēng)、腳氣、水腫、下肢不逐、心悸、胸悶氣短、虛損羸瘦;
3、當(dāng)代常見于醫(yī)治急慢性腸胃炎,十二指腸潰瘍,胃下垂,痢疾,闌尾炎,腸梗阻,肝炎,高血壓,高脂血癥,冠心病,心絞痛,風(fēng)濕熱,支氣管炎,支氣管哮喘,腎炎,腎絞痛,膀脹炎,陽痿,頻繁遺精,多功能性子宮異常出血,盆腔炎,休克,失眠等。
4、裝飾曲線圖,修復(fù)曼妙、推動胃腸作用的修復(fù)、推動新陳代謝。