足三里在膝蓋骨下凹陷的位置，在和陽(yáng)陵泉比較相似的地方是在小腿的外側(cè)，并且都是在凹陷的地方。陽(yáng)陵泉在小腿外側(cè)腓骨稍前的凹陷處，與足三里是在不同的部位，所以各位朋友在區(qū)分這兩者的時(shí)候需要對(duì)其認(rèn)識(shí)清楚。足三里和陽(yáng)陵泉的穴位治療當(dāng)中，也是具有不同的作用和效果。
1、陽(yáng)陵泉
人體的小腿里有兩根骨頭，里面的叫脛骨，外面的則叫腓骨。陽(yáng)陵泉穴的位置在人體腓骨小頭前下方凹陷處。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是小腿外側(cè)，膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷處。
正所謂“筋會(huì)陽(yáng)陵”，筋是主關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。從功效上說(shuō)，陽(yáng)陵泉防治關(guān)節(jié)痛的功效更明顯。
2、足三里
膝蓋骨下凹陷處叫“犢鼻穴”，足三里在犢鼻穴以下7~8厘米左右的地方。它與陽(yáng)陵泉相似的地方是，都在小腿外側(cè)，都在凹陷處，但它要比陽(yáng)陵泉的位置更靠前。找足三里很簡(jiǎn)單，循胃經(jīng)去找就行，特別容易找到。如果你此時(shí)正在胃痛，就在膝蓋附近那些凹陷處摸，最敏感的那個(gè)點(diǎn)肯定就是足三里。感覺是完全不一樣的，只要感官正常，想找錯(cuò)都很難。
也正因如此，足三里是在胃經(jīng)上，它也是健脾胃、防止脾胃氣血不和的要穴。功效與陽(yáng)陵泉有所不同。
陽(yáng)陵泉穴治病功效
治療膝關(guān)節(jié)炎及周圍軟組織疾病、腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、下肢癱瘓、關(guān)節(jié)筋遲緩或痙攣腫痛、抽筋、麻痹、坐骨神經(jīng)痛、腰腿疲勞、踝扭傷，肩周炎，落枕，腰扭傷，臀部肌肉注射后疼痛;另外，陽(yáng)陵泉穴這個(gè)穴位對(duì)于促進(jìn)我們?nèi)梭w的腸胃健康也是很有幫助的，適當(dāng)?shù)陌慈嗪歪樉年?yáng)陵泉穴，還可以幫助我們大家緩解治療消化不良、胃潰瘍、膽囊炎、肝炎，膽結(jié)石，膽絞痛，膽道蛔蟲癥，習(xí)慣性便秘等等這些病癥的。
穴位配伍
當(dāng)然，陽(yáng)陵泉穴這個(gè)穴位既可以單獨(dú)按揉針灸，也是可以和其他的一些穴位配伍應(yīng)用的，陽(yáng)陵泉穴和不同的穴位配伍起來(lái)，功效和作用也是不同的。陽(yáng)陵泉穴配曲池穴治半身不遂;陽(yáng)陵泉穴配日月穴、期門穴、膽俞穴、至陽(yáng)穴治黃疸、膽囊炎、膽結(jié)石;陽(yáng)陵泉穴配足三里穴、上廉穴治胸脅痛;陽(yáng)陵泉穴配環(huán)跳穴、風(fēng)市穴、委中穴、懸鐘穴，有活血通絡(luò)，疏調(diào)經(jīng)脈的作用，治半身不遂，下肢痿痹;陽(yáng)陵泉穴配陰陵泉穴、中脘穴，有和胃理氣止痛的作用，主治脅肋痛;陽(yáng)陵泉穴配人中穴、中沖穴、太沖穴，有祛風(fēng)鎮(zhèn)靜解痙的作用，主治小兒驚風(fēng)。
