用手指按摩頭皮一般并沒有特殊方法，通常是指利用手指按摩頭皮部位，或者是手指并攏，從后腦部位以旋轉(zhuǎn)的方式向上按摩，以此可達到按摩效果，能夠促進局部血液循環(huán)，消除體內(nèi)疲勞感。
在日常生活中適當按摩頭皮，還能夠加快腦部微循環(huán)，促進毛囊生長，并且通過為大腦提供氧氣，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能，預防神經(jīng)衰弱癥狀。部分人群如果出現(xiàn)毛細血管擴張現(xiàn)象，也可通過按摩頭皮，增加局部血流量循環(huán)，起到益智健腦效果。
在利用手指按摩頭皮的過程中，需注意用力適度，避免過度用力，以免損傷到頭部的軟骨組織，引起身體不適癥狀。
暴跳如雷貫耳問#我的頭發(fā)不知道是患病還是生活壓力太大，總之已經(jīng)掉的差不多了，頭頂已經(jīng)禿了。聽說按摩能夠生發(fā)，我向試一試。按摩頭皮生發(fā)嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：按摩
出租半段情問#我平時在外工作很忙，不怎么回家看爸媽，這次過年回家發(fā)現(xiàn)我媽有了按摩頭皮的習慣，我很好奇，按摩頭皮有什么樣的好處呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在人體的頭部
謊言的魅力◢問#最近不知道怎么回事，發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)竟然出現(xiàn)了脫落的情況，聽朋友說按摩頭皮對于脫落情況有幫助，想知道這是不是真的有效果呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：按摩
戀上ㄋ孤獨問#最近我的腦袋比較疼痛，十分不舒服，就想通過按摩的方法來緩解癥狀，但是我不知道怎么按摩，那么怎么按摩頭皮會比較好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：經(jīng)常對頭部按
先森,表醬紫問#我現(xiàn)在剛結(jié)婚就懷孕了，生活的壓力比較大，經(jīng)常的失眠比較嚴重，現(xiàn)在我的頭發(fā)掉了很多，不知道按摩頭皮的話是不是會讓頭發(fā)生長呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：長
世界的秘密問#我現(xiàn)在已經(jīng)開始出現(xiàn)脫發(fā)的情況了，我擔心以后會越來越嚴重，主要是由于工作壓力大，想知道是不是可以通過按摩來防止脫發(fā)？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你可以選擇通
