一滴橄欖油不僅僅可以減去脂肪，還可以有效的幫助心腦血管疾病盡快的恢復(fù)，平時(shí)橄欖油味道好，而且滋味香濃，可以用來炒菜做湯，橄欖油還可以防范心腦血管疾病，高血壓疾病，包括心臟疾病，對(duì)于身體來說確實(shí)有著不錯(cuò)的功效，不過這橄欖油雖說好，那么如何來制作功效還有哪些，讓我們來為大家介紹一下。
橄欖油的功效
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橄欖油可以從多方面保護(hù)心血管系統(tǒng)：
一、通過降低高半胱氨酸，防止炎癥發(fā)生，減少對(duì)動(dòng)脈壁的損傷;
二、通過增加體內(nèi)氧化氮的含量松弛動(dòng)脈，降低血壓;
橄欖油可以進(jìn)而防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
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橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低lda膽固醇的氧化，食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。
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橄欖油有改善并提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，對(duì)預(yù)防糖尿病，美容都有一定的功效。
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橄欖油的作用
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1、促進(jìn)血液循環(huán)
橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康.簡(jiǎn)單易行的長壽計(jì)劃》一書中提到食用油中ω-6脂肪酸會(huì)使動(dòng)脈收縮，從而迫使心臟超負(fù)荷工作，造成高血壓。而橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學(xué)物質(zhì)的量，可以松弛你的動(dòng)脈，從而防止因高血壓造成的動(dòng)脈損傷。
以上的文章當(dāng)中為大家詳細(xì)的介紹了橄欖油的功效以及橄欖油的用處，首先用橄欖油制作的橄欖油潤膚露，對(duì)于皮膚的松弛和皮膚的美容養(yǎng)顏有著不錯(cuò)的功效，與此同時(shí)，還可以防范心腦血管疾病和心臟疾病的發(fā)作。
