陰虛火旺的食療方法一般有哪些

作者:sbong16888  時間:2015-04-04 22:50:51  來源: 大眾養(yǎng)生網

陰虛火旺的食療有很多,平時在生活中可以喝鴨肉湯、百合粥、枸杞粥等食物改善陰虛火旺。

1、鴨肉湯:鴨肉湯中含有豐富維生素,微量元素,蛋白質等營養(yǎng)元素,吃了之后不僅能夠補充營養(yǎng),同時還可以滋陰補腎、利水消腫。是改善陰虛火旺常見食療方法。

2、百合粥:百合是一種中藥材,性微寒,可入肺經、心經,具有潤肺止咳、清心安神等功效,對于陰虛火旺患者喝百合粥可以改善咽喉腫痛、口干舌燥、五心煩熱等癥狀。

3、枸杞粥:枸杞具有清肝明目,助消化,補腎益精等作用,陰虛火旺患者喝枸杞粥具有調節(jié)效果。

除了以上食療方法之外,平時也可以適當吃一些海參,起到降火補腎作用。

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