經(jīng)常有朋友問(wèn)我小腿外側(cè)會(huì)時(shí)常的感到酸脹，其實(shí)坐姿、或者腿部受涼等都會(huì)引發(fā)這個(gè)酸脹，面對(duì)這一問(wèn)題，其實(shí)也有很多辦法可以解決和預(yù)防這一病狀，下面大家就跟著小編來(lái)一起來(lái)看看為什么會(huì)引發(fā)這一原因，又該如何去解決。
1、肌肉本身的問(wèn)題：想想最近有沒(méi)有損傷? 有沒(méi)有進(jìn)行較激烈的運(yùn)動(dòng)。如果是，過(guò)段時(shí)間就好了。
2、神經(jīng)的問(wèn)題：最常見(jiàn)的是腰椎疾病引起支配該區(qū)域的脊神經(jīng)的疾病。您可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)腰椎間盤(pán)突出這個(gè)診斷，如果懷疑的話(huà)，要檢查腰的。
3、有可能是軟組織疾病，也有可能是腎臟疾病。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您先去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下腎臟功能，排除器質(zhì)性的病變，再針對(duì)性的治療，也可以嘗試一下中醫(yī)治療，比如：針灸，癥狀應(yīng)該可以緩解。推薦閱讀：小腿酸痛應(yīng)警惕下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥
4、另外血糖低經(jīng)常也會(huì)出現(xiàn)小腿發(fā)酸的癥狀，建議你現(xiàn)在可以采用中醫(yī)推拿、理療、按摩等方法來(lái)進(jìn)行治療和緩解你現(xiàn)在的癥狀，你也可以用大鹽熱敷療法也比較好，就是把大鹽，麩子或砂子炒熱，用布包起來(lái)，敷在酸痛最厲害的地方，每天兩次。使患部消除和緩解局部不適。
通過(guò)上面的介紹，你肯定對(duì)這病狀又有了一個(gè)不一樣的理解，引發(fā)這個(gè)的原因雖然有很多，而且因人而異，但是你只要有良好的坐姿，健康的生活狀態(tài)，適當(dāng)?shù)腻憻挘@些疼痛都將不會(huì)出現(xiàn)在你身上，及時(shí)面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，積極的去解決，疼痛也就不復(fù)存在。向暴力方向牽拉時(shí)疼痛加劇.治療不當(dāng)有可能發(fā)生不穩(wěn)定或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
通過(guò)上面的一些治療方法，對(duì)你肯定是很有幫助的吧，平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候千萬(wàn)要注意做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備，因?yàn)轫g帶在沒(méi)有做好準(zhǔn)備的情況下很容易拉傷，所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，當(dāng)面對(duì)損傷的時(shí)候也要正確積極的處理，以免造成更壞的結(jié)果。
