吃什么水果潤(rùn)肺

作者:阿詩瑪  時(shí)間:2014-09-14 14:16:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

潤(rùn)肺一般可以吃些枇杷、雪梨、石榴等水果,能夠起到潤(rùn)肺的效果。

1、雪梨:是平時(shí)生活中比較常見的水果之一,屬于涼性水果,味道甘甜,經(jīng)常吃雪梨,能夠起到養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用,也有清肺化痰的功效。

2、枇杷:枇杷具有藥用價(jià)值,也有食用價(jià)值,枇杷當(dāng)中所含的中藥成分有著較強(qiáng)的潤(rùn)肺作用,對(duì)肺部咳嗽有幫助。

3、石榴:屬于季節(jié)性水果,入肺經(jīng),具有生津止渴的功效,還有清熱解毒和潤(rùn)肺的作用,特別對(duì)于一些熱性咳嗽,可以通過吃些石榴來改善。

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