補(bǔ)血補(bǔ)氣一般可以吃些西洋參、枸杞子、烏雞湯等食物，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
1、西洋參：西洋參是臨床上一種比較常見(jiàn)的藥物，具有滋陰補(bǔ)氣的作用，還有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，醫(yī)囑使用能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，幫助身體恢復(fù)。
2、枸杞子：枸杞子具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效，還有滋補(bǔ)肝腎的作用，特別對(duì)于一些氣血虧虛人群，平時(shí)生活中用枸杞子泡水喝，能夠緩解身體癥狀。
3、烏雞湯：是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，烏雞湯里面含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。
悶騷的騷年灬問(wèn)#我在經(jīng)期的時(shí)候，總是經(jīng)血量很少，有的時(shí)候還會(huì)月經(jīng)不調(diào)，特別是經(jīng)痛，家里的人就讓我多喝一點(diǎn)烏雞湯，那么我要用烏雞燉什么比較補(bǔ)氣血呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
我的愛(ài)不痛、。問(wèn)#您好。本人今年30歲是一名女性，一直都有一點(diǎn)氣血虛，平時(shí)吃東西都會(huì)注意去補(bǔ)氣血，想知道女性喝什么湯可以補(bǔ)氣血？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性氣血虛喝
墻頭等紅杏╮問(wèn)#不知道是什么原因，我的臉色一直都很慘白，而且特別容易暈，天氣冷的時(shí)候整個(gè)手腳也會(huì)特別的冰涼，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么好的食物可以補(bǔ)氣血??？可以要孩子嘛？大
經(jīng)期后可以經(jīng)常吃一些阿膠，家中含有豐富的微量元素能幫助很好地起到益氣補(bǔ)血的作用，另外平時(shí)也可以多吃一些紅豆或者是紅棗煲的湯，紅豆紅棗中含有豐富的維生素和大量的微
感性、的世界問(wèn)#我先天就是氣血不足的體質(zhì)，也吃過(guò)不少可以用來(lái)補(bǔ)氣血的食物，但是都沒(méi)有什么太大的效果，所以我想問(wèn)一下什么東西補(bǔ)氣血最好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果
—夜ヽ醉殘花問(wèn)#現(xiàn)在我是一個(gè)比較注重養(yǎng)生的女性，有很多的時(shí)間我都是飲食吃的很注意，但是這幾天氣色還是不好，不知道吃什么補(bǔ)品補(bǔ)氣血才好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性
