手部是人整體的縮影,手中指背第一、二節(jié)(如圖1)對(duì)應(yīng)于大腦。因此,當(dāng)大腦疲勞、缺氧以及腦血管、腦神經(jīng)功能失調(diào)時(shí),相對(duì)應(yīng)的全息穴區(qū)會(huì)出現(xiàn)不同程度的陽(yáng)性反應(yīng)。所以,刮一刮中指背的大腦反射區(qū),可以檢測(cè)其健康狀況。
檢測(cè)方法
在中指背第一、二節(jié)部位涂刮痧油后,用刮痧板或牛角梳背從中指第二關(guān)節(jié)開(kāi)始向指尖緩慢刮拭。若刮痧板下感覺(jué)光順平坦為正常;感覺(jué)疼痛、凹凸或有沙礫、結(jié)節(jié)狀物,或出現(xiàn)青紫色痧點(diǎn),提示大腦疲勞或缺氧。
改善方法
用刮痧梳按側(cè)頭部、頭頂部、后頭部的順序刮拭全頭(如圖2),可著重刮腦后風(fēng)池穴(如圖3),刮至頭皮發(fā)熱即可,注意尋找并重點(diǎn)刮拭疼痛點(diǎn)。經(jīng)常刮拭全頭和中指背對(duì)頭部具有保健作用,可以改善大腦缺氧,預(yù)防腦血管疾病,延緩大腦衰老。
需要注意的是,頭部刮拭最佳時(shí)間是每天早晨或大腦疲勞時(shí),睡前最好不要刮拭,特別是那些有神經(jīng)衰弱和失眠癥的人群。