肉蓯蓉和所以是我們在生活中很常見的兩種重要食材，食用這兩種食材的時(shí)候很多方法是我們不知道的，因?yàn)槿馍惾睾玩i陽是屬于名貴中藥材中的一種，如果自己不知道如何食用的話，那么自己胡亂搭配的過程中是會對自己的身體不利的，還有很多人不知道如何來制作這個肉蓯蓉還有鎖陽，那么下面我們來看看這個肉蓯蓉和鎖陽到底該怎樣吃才好?
鎖陽的食療價(jià)值： 補(bǔ)腎陽，益精血，潤腸通便。用于骨蒸潮熱、腿膝痿弱無力、腎虛陽痿及血枯便秘。
鎖陽可以用來泡酒，泡茶，煲湯。天然養(yǎng)身，傳統(tǒng)養(yǎng)生之道。
鎖陽的食用方法：
鎖陽粥
【原料】鎖陽30克，大米適量。
【做法】大米與鎖陽共煮，粥成后揀出鎖陽。
【功效】壯陽固精，養(yǎng)血強(qiáng)筋。適用于遺精、大便燥結(jié)。
強(qiáng)身湯
配方：鎖陽，枸杞10g，甘草5g。
用法：水煎取汁(或用湯包、料袋直接投入鍋內(nèi)，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時(shí)加食鹽、味精、蔥花
、姜末調(diào)味煮沸即可食用。每日1劑，供2-3人)。
功效：可溫陽益精，適用于下元不足引起的遺精、陽萎及精少、精稀等癥。
羊腎巴戟鎖陽湯
配方用量：羊腎6只，鎖陽15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精鹽、黃酒各適量。
用法：將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生姜洗凈后與羊腎一同放入沙鍋，加適
量清水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)用小火燉2小時(shí)，加精鹽和黃酒調(diào)味既成。
主治：溫補(bǔ)腎陽。適用于腎陽虧虛型陽痿。
肉蓯蓉的功效與作用
補(bǔ)腎陽，益精血，潤腸通便。用于陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘。
應(yīng)用 1. 用于腎虛陽痿，遺精早泄及腰膝冷痛，筋骨痙弱。治腎虛陽痿、遺精、早泄等癥，配熟地黃、菟絲子、山萸肉等;治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配續(xù)斷、補(bǔ)骨脂等。 2. 用于腸燥便秘。與火麻仁. 柏子仁等藥同用。 注意事項(xiàng) ：陰虛火旺及大便泄瀉者忌服。
一、蓯蓉酒
1.肉蓯蓉酒：肉蓯蓉200g放入3千克白酒內(nèi)浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。
2.肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蓉200g鎖陽100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒內(nèi)浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。
3.肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30g菟絲子20g，放入500克白酒內(nèi)浸泡后飲用。
飲用完可繼續(xù)加入白酒浸泡。
二、蓯蓉粥
1.蓯蓉羊肉粥
原料：肉蓯蓉15g精羊肉100g粳米100g精鹽少許蔥白2莖生姜3片。
制作：將肉蓯蓉精羊肉洗凈細(xì)切，用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精鹽生姜蔥白煮為稀粥。
用法：早餐或夜宵食用，適于冬季食用，5—7日為一療程。
功效：補(bǔ)腎助陽健脾養(yǎng)胃潤腸通便。適用于腎陽虛所致的陽痿遺精早泄女子不孕腰膝冷痛小便頻數(shù)夜間多尿遺尿等患者食用。
2.蓯蓉大米粥
原料：肉蓯蓉10g大米100g白糖適量。
制作：將肉蓯蓉洗凈，放入瓦罐內(nèi)加清水，先煎35分鐘，取汁去渣，將大米淘洗干凈放入鍋內(nèi)，加肉蓯蓉汁和清水，武火燒沸，改文火煮成粥，最后調(diào)入白糖即成。
用法：每日1次，正餐食用。
功效：溫補(bǔ)腎陽，適用于陰冷患者早餐食用
這個肉蓯蓉和鎖陽都是可以按照這樣的方式來制作，肉蓯蓉和 所以都是屬于具有藥效的藥材，大家在制作 時(shí)候必須要適當(dāng)?shù)奶砑樱皇且詾檫@樣的食材吃了對身體好，所以說在吃的時(shí)候給自己添加的時(shí)候最好是按照克數(shù)來衡量，用肉蓯蓉和所以來熬粥的時(shí)候必須要多熬制一點(diǎn)時(shí)間，這樣藥效才會更好。
