桃仁紅花粥的做法是非常簡單的,我們需要用到的食材和藥材也很容易找到,我們只需要幾個步驟就能完成這道桃仁紅花粥了。一起來看一下。
桃仁紅花粥
【來源】《多能鄙事》
【原料】桃仁10-15克,紅花6-10克,粳米50-100克。
【制作】先將桃仁搗爛如泥,與紅花一并煎煮,去渣取汁,同粳米煮為稀粥,加紅糖調(diào)味。
【用法】每日1-2次,溫?zé)岱?/p>
【療效】活血通經(jīng),祛瘀止痛。適用于氣滯血瘀經(jīng)閉,月經(jīng)不調(diào),及冠心病、心絞痛、高血壓等。
【注意事項】用量不宜過大;平素大便稀薄者不宜用。
上面所講的桃仁紅花粥的做法還是很簡單的,原料也是很容易買到的,關(guān)鍵其營養(yǎng)價值高,也是粥品飲食中很好的選擇,味道不僅可口,還能補(bǔ)充人體所需要的各種營養(yǎng)和維生素。