養(yǎng)生,每個季節(jié)都有著屬于它自己的特色,在四季的流轉變化中,演繹著生活的味道。每種偏方在屬于它自己的季節(jié)中都會展現出它養(yǎng)生的功效。接下來就一起去看看薏苡仁粥這種偏方都有哪些功效和食用方法吧。
薏苡仁粥
【來源】《老老恒言》
【原料】薏苡仁30克 粳米60克
【制法】將薏苡仁、粳米共同煮粥。
【用法】每日2次,作主食吃。
【功效】利濕,清熱??勺鳛樗换純旱妮o助治療。
看了上文對于薏苡仁粥這種偏方的介紹,我們可以知道要想使得偏方的功能得到最大的發(fā)揮,可以適當的增加其他的養(yǎng)生方法,比如鍛煉身體,飲食調節(jié),正常的生活規(guī)律,才能收到最佳的效果。