在出現(xiàn)元?dú)獠蛔愕臅r(shí)候，都是有著一些解決方法，常見就是食物選擇，對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的時(shí)候，在改善人體這樣問(wèn)題上有著很好幫助，那元?dú)獠蛔阍趺崔k呢?
元?dú)獠蛔阍趺崔k：
五觀元?dú)獠蛔?/p>
觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄;陽(yáng)虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火;陽(yáng)虛者，氣短，懶語(yǔ)，抑郁不歡，疲憊，愛哭。
觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱;陽(yáng)虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼。
觀病痛：陰虛者，腰酸;陽(yáng)虛者，腰痛。
觀面色：陰虛者，顴紅，臉是絳色;陽(yáng)虛者，面色青白無(wú)光。
后天造成元?dú)獯髠?/p>
1、因外傷或手術(shù)失血過(guò)多，做過(guò)人工流產(chǎn)手術(shù)等
2、月經(jīng)經(jīng)血量大，甚至過(guò)多
3、過(guò)度的情緒波動(dòng)，大悲、大怒等
4、精神壓力過(guò)大
5、過(guò)度勞累，經(jīng)常加班、熬夜等
6、久病未愈
元?dú)獠蛔愕碾[患
1、手腳容易冰冷，尤其是在冬季
2、子宮、卵巢、乳房易生囊腫、肌瘤、腫瘤
3、易脫發(fā)
4、尿急尿頻，進(jìn)入40歲以后，嚴(yán)重的會(huì)有小便失禁
5、易得靜脈曲張、腿腫、腳腫，或風(fēng)濕、腰痛、骨質(zhì)增生、耳鳴耳聾等
6、出現(xiàn)精神恐懼、睡眠不安，凌晨腹瀉等
7、過(guò)早進(jìn)入更年期以上就是對(duì)元?dú)獠蛔阋恍┏ＷR(shí)詳細(xì)介紹，那在出現(xiàn)這樣情況后，身體也是會(huì)有明顯表現(xiàn)，所以在改善的時(shí)候，都是要注意要選擇正確的方法，那對(duì)元?dú)獠蛔阍趺崔k呢，飲食是最佳選擇，同時(shí)擁有良好的生活作息也是很關(guān)鍵的。
