治療手腳冰冷的穴位

作者:小翼  時間:2014-09-15 14:42:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

治療手腳冰冷的穴位一般有井穴、涌泉穴、太溪穴等。

1、井穴:頭條位于手指以及足趾末端,如果出現(xiàn)了手腳冰涼癥狀時,可以通過局部按摩的方式,能夠促進血液循環(huán),有助于血液供給量增加,幫助手腳冰涼癥狀改善。

2、涌泉穴:涌泉穴通常在腳心部位,需要通過雙手揉搓的方式或者是按摩,對于手腳冰涼癥狀改善會有促進作用。

3、太溪穴:通常在足內(nèi)側(cè)部位,腳跟腱跟內(nèi)踝之間的凹陷部位。通過熱敷、按摩、針灸等方式,能夠達到疏通經(jīng)絡(luò)的效果,促進需要流量增加,幫助手腳冰涼癥狀緩解。

除了以上比較常見穴位,還有勞宮穴或者陽池穴,需要根據(jù)自身實際情況按摩。

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