流感在春季里面是非常容易傳播的，所以我們要做好個人的衛(wèi)生并且勤洗手和注意飲食，在流感高發(fā)的時候我們盡量不要到人多的地方去。
流感能加重潛在的疾病(如心肺疾患)或者引起繼發(fā)細菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，病死率較高。其通過空氣飛沫或直接接觸在社區(qū)內可快速傳播。每年的感染率成人5-15%、兒童15-42%,在校學生或幼兒園兒童是流感在家庭中傳播的主要原因。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預防措施非常重要。主要預防措施包括：
(一)保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。
(二)勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。
(三)打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。
(四)均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。
(五)每天開窗通風數(shù)次(冬天要避免穿堂風)，保持室內空氣新鮮。
(六)在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得已必須去時，最好戴口罩。
(七)通過接種流感疫苗，也可達到預防保護作用。流感疫苗通常在流感季節(jié)到來之前接種，即使在流感期間接種也有效。由于流感病毒不斷變異，所以每年要接種流感疫苗。
