中醫(yī)養(yǎng)生的方式通常有按摩，食療，刮痧，拔罐，推拿，針灸等方式，具體建議根據(jù)患者自身情況選擇。
中醫(yī)養(yǎng)生通常是由于患者身體出現(xiàn)虛弱濕熱不下，火氣堆積等情況時(shí)，所選用的一些方式。通過(guò)上述方式，通常可以達(dá)到溫經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀，溫經(jīng)散寒等好處。
建議在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行，避免由于個(gè)人操作不當(dāng)導(dǎo)致對(duì)皮膚出現(xiàn)損傷，或者對(duì)身體造成其他不良現(xiàn)象。同時(shí)在改善期間建議患者注意好保暖，避免由于在進(jìn)行完之后，身體虛弱，出現(xiàn)受涼情況。
