藍(lán)莓應(yīng)避免與高鈣類食物同食，不可與牛奶等乳制品同食，不宜與寒性食物同食。
藍(lán)莓營(yíng)養(yǎng)十分豐富，富含氨基酸、果膠、維生素A、維生素C、花青素、鉀元素，對(duì)身體健康十分有益。但藍(lán)莓中含有一種與鈣質(zhì)有沖突的草酸成分，會(huì)影響鈣的吸收，因此藍(lán)莓不能與高鈣食品一起食用，進(jìn)食間隔時(shí)間不得少于4小時(shí)。藍(lán)莓中的某些成分會(huì)使牛奶、奶酪等食品中的蛋白質(zhì)凝固，當(dāng)兩者相遇時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致人消化不良，有可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，所以不能同食。藍(lán)莓是寒性水果，與其他寒性食物搭配食用，可導(dǎo)致消化不良，嚴(yán)重者可導(dǎo)致腹瀉、腹脹等。
在食用水果時(shí)要注意清潔，避免農(nóng)藥殘留，任何水果都要適量食用，多吃點(diǎn)對(duì)身體健康也有不良影響。
不驚也不擾問#今天我媽媽去超市買了一些胡蘿卜素，說是吃了對(duì)身體好，而且還能減肥，但是不知道怎么吃，胡蘿卜素什么時(shí)候吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：胡蘿卜素是一種很好的
妳給的溫柔。問#我平時(shí)都是面對(duì)電腦工作很久的時(shí)間，最近幾天一直感覺視力不是很好了，有時(shí)候眼睛里面還有很多的紅血絲的，不知道胡蘿卜素好不好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
濫情的世界╮問#我最不愛吃的蔬菜就是胡蘿卜，可是媽媽一直都讓我多吃，說含有的不胡蘿卜素對(duì)視力比較好。胡蘿卜素有什么樣的好處呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：胡蘿卜素對(duì)人體
夏末?花未落問#我小的時(shí)候吃了胡蘿卜吐了以后就再也沒有吃過了，對(duì)于胡蘿卜有不好的印象，但是胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)很好，想問胡蘿卜酵素的功效是什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：胡蘿
最初旳最初,問#今天讓朋友幫我?guī)Я艘黄堪怖暮}卜素，聽她說挺有用的，對(duì)身體也挺好的，不知道到底怎么樣，安利胡蘿卜素的作用是什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：安利胡蘿
傷灬與世隔絕問#我最近可能工作壓力太大了，失眠有些嚴(yán)重，常常是天亮了還沒能睡著，弄的我特別鬧心。我媽媽給我買了一些β-胡蘿卜素，說可以治療失眠。β胡蘿卜素的副作
