崴腳首先要停止活動，然后采取冰敷、口服藥物等方式緩解。
1、停止活動：崴腳主要是由于做了一些劇烈活動，導(dǎo)致局部的軟組織出現(xiàn)了急性損傷，要注意停止活動，避免導(dǎo)致病情逐漸加重。
2、冰敷：在短時間內(nèi)需要冰敷，能夠收縮血管，減少局部腫脹的現(xiàn)象。
3、口服藥物：崴腳可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舒筋活血片、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物，具有活血化瘀的作用。
除了以上治療方式以外，也可以選擇針灸，要到醫(yī)院進(jìn)行全方位檢查，選擇適合自己的治療方法。
失去、你的臉問#今天不小心把腳崴了，當(dāng)時疼的不能動，后來好點(diǎn)，可腫的厲害，感覺像大饅頭，現(xiàn)在還有點(diǎn)疼，快速消腫止痛有什么方法呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：腳崴了可以冰
腳崴了在生活中是很常見的現(xiàn)象，是腳踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。受傷后不要馬上像電視里演的一樣用熱雞蛋敷，熱敷會讓
一般崴腳之后要注意及時的進(jìn)行疏通自己的筋骨是比較好的，這樣的話可以幫助自己的緩解自己的不舒服的癥狀，然后在自己疏通之后要注意應(yīng)該是保持敷一些藥膏的話會比較好的，
腳崴傷后是可以喝一點(diǎn)酒的，少喝一點(diǎn)可以起到擴(kuò)張血管和活血化瘀的作用，但是注意飲酒量一定要嚴(yán)格控制，否則會對腳部的恢復(fù)和肝部等部位造成一定的傷害。腳崴傷后要注意休
如果是腳歪了，發(fā)腫的癥狀，建議此時不要再運(yùn)動，因?yàn)榇藭r如果再運(yùn)動，很容易傷害到腳部，導(dǎo)致病情加重，因此建議此時多休息，可以進(jìn)行熱敷來消腫，如果持續(xù)不能緩解，建議
腳崴了首先要用熱毛巾敷在患處，緩解疼痛，之后要臥床休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，避免導(dǎo)致二次傷害。之后要注意飲食的營養(yǎng)的補(bǔ)充，要多吃一些牛奶，豆類的東西，加強(qiáng)蛋白質(zhì)的
