薏苡仁一詞說(shuō)出來(lái)想來(lái)大伙兒了解但不太掌握吧，都不常常見(jiàn)，薏苡仁別稱玉靈、松薯等。是內(nèi)寄生于松柏樹(shù)根上的菌類植物，外形神似紅薯，我們一般什么情況會(huì)應(yīng)用到他呢?接下去網(wǎng)編就為大伙兒介紹一下茯苓的功效與作用及其吃法，也有薏苡仁的營(yíng)養(yǎng)元素。
茯苓的功效與作用
1、養(yǎng)心安神
《本草經(jīng)疏》記述：薏苡仁可“開(kāi)胸腑，調(diào)臟氣，……補(bǔ)心益脾……”中醫(yī)學(xué)常見(jiàn)薏苡仁調(diào)養(yǎng)心神不寧、心悸、抑郁癥、失眠、夢(mèng)多等癥。
2、健脾胃補(bǔ)氣血
《本草衍義》記述：薏苡仁“益肺胃不能闕也。”《用藥心法》記述：薏苡仁“益脾逐水，生津止渴導(dǎo)氣。”中醫(yī)學(xué)覺(jué)得，針對(duì)脾虛消化吸收紊亂引發(fā)泄瀉、清稀等癥，有標(biāo)本采集兼具的作用。因此薏苡仁常見(jiàn)做健脾胃，補(bǔ)氣虛的配合藥。
3、調(diào)養(yǎng)濕痰
《世補(bǔ)齋醫(yī)術(shù)》記述：“薏苡仁一味，為治痰主藥，痰之本，水也，薏苡仁能夠 行水。痰之動(dòng)，濕也，薏苡仁又行得通潮濕?！鞭曹尤梳槍?duì)脾虛不可以消化吸收水液，停聚化生痰濁等病癥，具備明顯醫(yī)治功效。
4、柔肝健胃消食
《本草正》記述：薏苡仁能“柔肝健胃消食;祛驚癇，厚腸藏……”現(xiàn)代科學(xué)科學(xué)研究覺(jué)得，薏苡仁對(duì)家兔石蠟切片腸道有立即松馳功效，對(duì)大白鼠賁門結(jié)扎手術(shù)所產(chǎn)生的潰瘍有防止實(shí)際效果，并會(huì)降胃液。因此薏苡仁是調(diào)理胃腸病癥的一味靈丹妙藥。
5、有利排尿
《本草綱目》記述：“薏苡仁味道淡而滲，其性上漲，生體液，開(kāi)腎藏，滋水資源而降低，通便……”因此中醫(yī)學(xué)常見(jiàn)薏苡仁來(lái)調(diào)養(yǎng)小便不暢，水腫等癥，而且薏苡仁藥效平靜，利濕而又不損人體。
6、抗腫瘤
薏苡仁帶有豐富多彩的薏苡仁含糖量、維他命、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，能提高組織細(xì)胞和血液的免疫功能，改進(jìn)骨髓造血作用?，F(xiàn)代科學(xué)試驗(yàn)確認(rèn)，薏苡仁含糖量對(duì)小白鼠肉瘤有顯著的抑制效果。并能提高腫瘤病人的胃口、控制病癥，緩解放化療、放療的副作用。
薏苡仁中帶有豐富多彩的膳食纖維素，膳食纖維素能延長(zhǎng)食材在消化道滯留的時(shí)間，使人有飽腹感，一方面可防止糖尿病患者吃多，另一方面使患者的胰腺獲得了歇息，進(jìn)而做到降血糖的實(shí)際效果。
7、推動(dòng)造血機(jī)能
《醫(yī)學(xué)啟源》記述：薏苡仁“去濕，利腰臍間血，中和養(yǎng)血主導(dǎo)?！爆F(xiàn)代科學(xué)科學(xué)研究覺(jué)得，薏苡仁可以使白細(xì)胞減少癥病人白細(xì)胞計(jì)數(shù)總數(shù)快速回暖，薏苡仁水提液能使石蠟切片正常人血細(xì)胞2,3-DPG水平升高約25%。
二、薏苡仁的營(yíng)養(yǎng)元素
1、薏苡仁含有蛋白(1.2克/100克)及薏苡仁含糖量、薏苡仁聚糖、薏苡仁酸、油酸、大豆卵磷脂、腺嘌呤、胰蛋白酶、三萜類化合物等物質(zhì)。
2、薏苡仁還帶有鉀(58mg/100克)、鐵(9.4mg/100克)、鈣鈣(2mg/100克)、鎂鎂(8mg/100克)、錳(1.39mg/100克)、鋅(0.44mg/100克)、銅(0.23mg/100克)、硒(4.55mg/100克)等礦物及維生素b22(0.12mg/100克)、維生素b3(0.4mg/100克)等營(yíng)養(yǎng)元素。
薏苡仁的吃法
藥物
可在中醫(yī)醫(yī)生的具體指導(dǎo)下，配搭其他中藥材，將薏苡仁煎湯或做成藥粉或丸藥服食。
食材
薏苡仁沒(méi)有毒副作用，能夠 作為食材服用，常見(jiàn)的吃法有熬湯、煮粥、煮茶、泡藥酒，還能用薏苡仁制做茯苓餅、茯苓膏、薏苡仁酥等。
結(jié)束語(yǔ)：根據(jù)以上網(wǎng)編的詳細(xì)介紹，大伙兒一定對(duì)薏苡仁擁有大量的掌握了吧，薏苡仁本領(lǐng)一味中草藥材，自然也是滋補(bǔ)品，他的作用也是有許多能夠 養(yǎng)心安神、健脾胃補(bǔ)氣血、調(diào)養(yǎng)濕痰等。假如大伙兒出現(xiàn)以上問(wèn)題何不服用薏苡仁來(lái)處理哦。
