隨當(dāng)代人的生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期性長(zhǎng)坐沒(méi)動(dòng)、作息時(shí)間失衡，飲食搭配喜好辛辣食物刺激性，健身運(yùn)動(dòng)鍛練也是極為欠缺，反倒是久住房間內(nèi)吹中央空調(diào)，這就造成了挺大一批人處在脾虛濕重的情況。像平時(shí)很多人會(huì)出現(xiàn)的消化不良、沒(méi)胃口、口臭等，全是脾虛濕重造成的病癥。下邊就為大伙兒詳細(xì)介紹幾類健脾祛濕的中藥方。
1、六君子湯：六君子湯源于《醫(yī)學(xué)正傳》，藥方由山參9克、黃芩9克、薏苡仁9克、炙甘草6克、茯苓3克、半夏4.5克構(gòu)成，能夠添加紅棗和姜片一起泡服，有健脾胃補(bǔ)氣血、去濕氣止咳化痰的作用，針對(duì)慢性胃炎和胃及十二指腸潰瘍等脾胃虛寒的群體有非常好的調(diào)養(yǎng)功效。
2、苓桂術(shù)甘湯：苓桂術(shù)甘湯是源于《金匱要略》的中醫(yī)藥方，由薏苡仁12g，桂枝(削皮)9g，黃芩、甘草(炙)各6g構(gòu)成，有溫陽(yáng)化飲、健脾胃利濕的作用。在其中薏苡仁和黃芩是健脾祛濕的常見(jiàn)組成，桂枝也是有通陽(yáng)健脾的作用。針對(duì)痰多咳嗽、陽(yáng)氣虛體內(nèi)濕氣沉積等病癥有非常好的實(shí)際效果。
3、半夏瀉心湯：半夏瀉心湯源于《傷寒論》，聚瑞有半夏9克；柴胡6克；炮姜6克；山參6克；炙甘草6克；黃芩3克；紅棗4枚，在其中半夏辛溫，消結(jié)除痞，炮姜祛寒，又以山參、紅棗甘溫養(yǎng)血、滋補(bǔ)脾虛，是中和健脾胃、通陽(yáng)去濕氣的好藥方。
4、升陽(yáng)除濕湯：升陽(yáng)除濕湯源于《蘭室秘藏》下卷，由赤芍3克柴胡羌活防風(fēng)升麻電音之王澤瀉豬苓各1.5克炙甘草茯苓麥蘗面各0.9克構(gòu)成，適合脾虛濕盛的群體服食，針對(duì)改進(jìn)食欲不佳、大便溏泄等病癥有非常好的改進(jìn)。若是畏寒怕冷者，可添加姜片和紅棗。
