消化系統(tǒng)不好一般可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、腹部按揉、腹部熱敷、藥物治療等方法改善，能夠達(dá)到調(diào)理的作用。
1、飲食調(diào)理：在日常生活中還需要注意好飲食調(diào)理，需要適當(dāng)?shù)某砸恍┝魇郴蛘呤前肓魇?，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
2、適當(dāng)活動(dòng)：通過活動(dòng)能夠提高胃腸道功能，加快食物的吸收和消化，改善消化系統(tǒng)不好。
3、腹部按揉：可以通過手法按揉的方法改善，可以加快食物的吸收，也能夠提高胃腸道功能。
4、腹部熱敷：需要通過手熱毛巾熱敷，能夠達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，改善消化系統(tǒng)不好所引起的胃腸道不適。
5、藥物治療：如果自身的癥狀比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、多潘立酮片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物進(jìn)行調(diào)整。
在用藥之前一定要詳細(xì)的閱讀用藥說明書，能夠?qū)λ幬镒鲆粋€(gè)相關(guān)的了解，減少用藥的風(fēng)險(xiǎn)性。
