合歡花和酸棗仁一般都具有幫助睡眠,緩解失眠癥狀效果,一般沒(méi)有哪種藥物好,只是根據(jù)患者體質(zhì)以及癥狀程度,選擇適合使用自己的藥物。
合歡花屬于中藥材,能夠起到潤(rùn)肺止咳和滋補(bǔ)心神效果,酸棗仁具有養(yǎng)心安神功效,對(duì)于失眠患者出現(xiàn)的心悸、心慌、胸悶等癥狀,具有一定治療作用,兩種藥物都能夠緩解失眠,患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)自己癥狀選擇適合自己藥物治療。
失眠患者可以在日常生活中通過(guò)睡前用溫水泡腳和睡前喝牛奶緩解癥狀,提高睡眠質(zhì)量。