如何讓母乳越吸越多

作者:zhang8  時(shí)間:2018-08-05 16:01:42  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

讓母乳越吸越多辦法有增加喂養(yǎng)次數(shù)、調(diào)節(jié)情緒、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。

1、增加喂養(yǎng)次數(shù):可以適當(dāng)?shù)脑黾游桂B(yǎng)寶寶的次數(shù),通過(guò)寶寶的吸吮,刺激乳汁分泌。使母乳越來(lái)越多。

2、調(diào)節(jié)情緒:患者要注意保持積極樂(lè)觀的情緒,避免長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮緊張的狀態(tài),積極的情緒有助于維持內(nèi)分泌平衡,可以刺激乳汁分泌。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?、雞蛋、牛奶等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高免疫力,促進(jìn)乳汁分泌。

除了以上常見的辦法外,還可以通過(guò)多休息促進(jìn)乳汁分泌。

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