孕婦能喝椰子汁么

作者:zhang6  時間:2018-07-25 21:50:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下孕婦是能喝椰子汁的,椰子含有大量的蛋白質(zhì),脂肪等多種營養(yǎng)物質(zhì),適當?shù)氖秤媚軌蜓a充身體所需要的營養(yǎng),但是應(yīng)注意適量,避免過量食用,因為椰子汁屬于寒性,如果飲用過多可能會導致出現(xiàn)腹瀉,腹痛等不適的現(xiàn)象。建議在懷孕間多注意休息,養(yǎng)成良好的飲食習慣。

如果在懷孕間出現(xiàn)便秘消化不良等現(xiàn)象,適當?shù)娘嬘靡恍┮又?,能夠起到潤腸通便的作用,有效的緩解便秘現(xiàn)象的發(fā)生,此外,經(jīng)常喝椰子汁能夠改善皮膚色斑的現(xiàn)象,使皮膚更加光滑。

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