人流后可以通常可以適量吃山藥,一般不會(huì)產(chǎn)生不良的影響。
山藥是一種非常常見的食材,富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸及多種微量元素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,有非常高的營養(yǎng)價(jià)值,還有益氣養(yǎng)陰和滋養(yǎng)脾臟的作用,而人流會(huì)導(dǎo)致女性身體變得虛弱,還可能出現(xiàn)食欲不振的情況,適當(dāng)吃山藥能起到一定調(diào)理作用。不過山藥中淀粉含量比較高,所以避免過量食用,防止加重腸胃負(fù)擔(dān),甚至誘發(fā)消化不良的情況。
除了山藥外,人流后還要適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物,能增強(qiáng)身體免疫力,促進(jìn)病情恢復(fù)。