用熱水袋敷肚子能減肥嗎

作者:lishuang2018  時間:2018-06-15 19:55:38  來源: 大眾養(yǎng)生網

用熱水袋敷肚子一般不能減肥,操作不當還有可能會損傷局部皮膚。熱敷并不能夠直接促進脂肪燃燒,所以起不到減肥的效果。減肥一定要選擇科學健康的方式。

用熱水袋敷肚子有助于改善局部血液循環(huán),能夠疏通經絡,但是并不能加快脂肪的燃燒,不能減少能量的攝入量,所以通常起不到減肥的效果?;颊呖梢酝ㄟ^調整飲食結構,進行運動鍛煉,加快新陳代謝的速度,促進脂肪燃燒,從而控制體重。

平時要避免吃高熱量和高脂肪的食物,可以適當的吃一些水果和維生素,提高免疫力,促進新陳代謝,從而控制體重。

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