紅曲米怎么吃才能降血脂

作者:zhang2  時間:2018-04-25 16:33:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅曲米通常沒有明確的降血脂作用,食用方式應(yīng)保持清淡合理,可以煮粥或者蒸米飯吃。

紅曲米是一種粳稻,一般是用紅曲霉發(fā)酵而成,是棕紅色或者紫紅色的米粒,吃了后可以補充身體所需的營養(yǎng)。紅曲米同時也是一種中藥物,同時也有利于健脾消食和活血化瘀,通??梢杂脕碇委煯a(chǎn)后惡露不干凈、食積飽脹等不良癥狀,但并沒有降低血脂的藥物效果。

如果有血脂偏高的現(xiàn)象,平時要注意清淡飲食,避免吃過多油膩和辛辣的食物,必要時根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用辛伐他汀片、阿伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物治療。

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