到了秋季就容易上火，由于天氣比較干燥，加上突然降溫，身體免疫力下降，就容易感冒，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛，天氣時(shí)冷時(shí)熱，更是加重喉嚨痛的感覺(jué)。治療喉嚨痛的方法有很多，像煲湯就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，既可以治療喉嚨痛，又能滋潤(rùn)身體，那么有哪些治療喉嚨痛的湯呢？
喉嚨痛喝什么湯最好呢
1、 冰糖煮梨水
將雪花梨洗凈去核（不要去皮，皮是最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的）切成大塊，將冰糖、枸杞放入鍋內(nèi)，然后加入2L左右的水，燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘左右即可，主要的是喝煮好的糖水。
冰糖煮梨水能夠清心潤(rùn)肺，潤(rùn)燥清風(fēng)，利便，止咳。另外，雪花梨能夠減輕咽喉干癢、咽喉痛的癥狀。
2、清涼綠豆湯
取適量綠豆用水浸泡洗凈，然后加入適量的水熬煮，將綠豆煮爛直接喝掉（如果喜歡甜一點(diǎn)可以加蜂蜜，但是不能放白糖，因?yàn)榘滋切詿徇_(dá)不到去火的功效）。綠豆性涼、味甘，能夠清熱祛火，如果喉嚨痛的話，上午多喝一些綠豆湯，下午就不會(huì)痛了，簡(jiǎn)單有效。
如何預(yù)防喉嚨痛
1、 注意飲食。不要吸煙喝酒，忌辣等刺激咽喉食物；
2、 多用些潤(rùn)喉糖和漱口劑等使喉嚨舒服一些；
3、 可以適當(dāng)吃一些水果例如梨、蘋果、香蕉等；
4、 多喝熱水，多注意休息，注意保暖。
以上呢，是小編根據(jù)自己的日常經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)的，緩解治療喉嚨痛的兩種方法，希望能夠幫助到大家。不過(guò)呢。每個(gè)人跟每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，而且個(gè)人喜好不同，所以選擇的方法也會(huì)不同。但是這兩種方法確實(shí)是行之有效的，不信的話，你們可以試一試哦。
