一旦身體出現(xiàn)一些疾病我們才能體會到疾病帶給我們的痛苦,身體出現(xiàn)疾病的時候我們一定要做好調(diào)整才能讓身體恢復(fù)的更好更快,尤其像陰虱病這樣常見的疾病我們要更加的重視,那么患有陰虱病吃什么比較好呢!
1.水果
吃水果的好處
是對身體有益的水果,能夠增強身體抵抗能力。
水果怎么吃
可以每日餐后食用一個。
2.梨
吃梨的好處
生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效
梨怎么吃
梨的吃法很多,比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水
3.葡萄
吃葡萄的好處
補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便,葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,并可清除體內(nèi)自由基。
葡萄怎么吃
可以作為餐后水果食用。
4.牛 初 乳
吃牛 初 乳的好處
可促進腸壁蠕動,幫助消化;常食有助于增強機體免疫功能。
牛 初 乳怎么吃
可炒、燒、涮、拌、扒等,也可做湯和餡心。
5.黃瓜
吃黃瓜的好處
黃瓜含有豐富的營養(yǎng),包括維生素C、胡蘿卜素和鉀,還含有能夠抑制癌細胞繁殖的成分。
黃瓜怎么吃
從營養(yǎng)學的角度,是十分適合長期食用的蔬菜之一。
6.柑橘
吃柑橘的好處
柑橘含有豐富的鉀、B族維生素、維生素C及抗氧化成分、抗癌成分、抗過敏成分。還含有豐富的類黃酮、多酚、類胡蘿卜素等多種化合物群。具有很高的營養(yǎng)價值和食療保健作用。
柑橘怎么吃
吃橘子前后1小時勿喝牛奶。忌與蘿卜、蟹、蛤蜊同食。與銀耳共食能滋陰補腎,除煩清神。柑橘皮與冬瓜皮煎水代茶,頻飲可清咽利喉,消腫利水。
7.新鮮蔬菜
吃新鮮蔬菜的好處
新鮮蔬菜含有豐富的維生素類物質(zhì)及礦物質(zhì),如維生素B、C,胡蘿卜素、槲皮素、鈣、鎂等。維持人體內(nèi)酸堿平衡,防癌抗癌都有一定益處。
新鮮蔬菜怎么吃
將果蔬洗干凈后,在沸水里浸泡30秒鐘的時間。這樣既有效消滅了致病微生物,又避免了營養(yǎng)成分的破壞。所以對于食物的營養(yǎng)不只是在食源上存在,更重要的是能被人體吸收、利用。
通過對陰虱病吃什么比較好了解之后,我們知道飲食對疾病的恢復(fù)也是有很大的幫助的,所以在身體出現(xiàn)問題的時候也要做好調(diào)整,另外我們的身體不舒服時也要做好復(fù)查。