魚頭的做法_姜汁魚頭的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-06-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)


姜汁魚頭-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

姜汁魚頭的制作材料:

主料:鰱魚頭350克,豆腐(北)150克

調(diào)料:大蔥10克,姜5克,胡椒粉2克,味精1克,醬油5克,料酒5克,鹽2克


姜汁魚頭的特色:

清香可口。


做法:

教您姜汁魚頭怎么做,如何做姜汁魚頭才好吃

1.魚頭洗凈,剖成兩半,開水燙一下;石膏豆腐切成2厘米厚的三角形片,開水燙一下,用高湯煨好;生姜拍破搗爛,加入少許清水浸泡(浸出姜汁)。

2.魚嘴向外,將魚頭按圓形在蒸盤內(nèi)擺好,加入蔥、姜、味精、胡椒粉、料酒、醬油、鹽、熟豬油和少量高湯,大火蒸約20分鐘即熟。撈出蔥姜,將豆腐瀝干水分后放入,淋入姜汁即可。


姜汁魚頭的制作要訣:

此菜可用微波爐烹制,形色更佳。


功效:

有利于大腦發(fā)育的天然DNA僅在魚頭中含有。懷孕早期,孕婦宜多多食用。

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