腰不好一般是不可以轉(zhuǎn)呼啦圈的，否則會(huì)對身體健康造成一定影響。
轉(zhuǎn)呼啦圈屬于一種比較常見的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠促進(jìn)身體當(dāng)中血液循環(huán)對減肥是有一定幫助的，但是在轉(zhuǎn)呼啦圈過程當(dāng)中，可能會(huì)對腰椎以及腰部的肌肉造成進(jìn)行損傷，所以本身腰不好的患者是不建議轉(zhuǎn)呼啦圈的，否則會(huì)導(dǎo)致腰部受到嚴(yán)重的損傷，不利于健康。
在平時(shí)如果腰不好，需要選擇做小燕飛的運(yùn)動(dòng)，能夠達(dá)到一定鍛煉腰部肌肉的效果，有利于改善腰部疼痛的癥狀，另外要注意腰部的防寒保暖措施。
有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)問#最近我在轉(zhuǎn)呼啦圈進(jìn)行減肥，但是昨天大姨媽來了，可是聽說轉(zhuǎn)呼啦圈又不能間斷。那么，請問女人經(jīng)期之間可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你好，其實(shí)嚴(yán)格
首先需要告訴你的是，如果你天天搖呼啦圈的話，那是肯定能夠減掉你肚子上面的肥肉的。但是在搖呼啦圈之前，你還需要注意，每天搖呼啦圈一般最少是需要花半個(gè)小時(shí)的時(shí)間的，
你朋友的建議是有一定道理的，因?yàn)樵谵D(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈的時(shí)候，你的身體也在運(yùn)動(dòng)，脂肪就會(huì)得到消耗，所以會(huì)有減肥的效果。而轉(zhuǎn)呼啦圈的部位，除了在腰部，一般人都會(huì)在腿上。這樣
用生命來嘗還問#自從生完孩子后，我的身材就完全變樣了，腰很粗，是典型的水桶腰，我想恢復(fù)原先的身材，不知道轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)彈簧呼啦圈能不能瘦身，尤其是讓腰細(xì)下來呢？大眾養(yǎng)生
先森,表醬紫問#昨天和媽媽一起看電視的時(shí)候，看到電視上面在說每天轉(zhuǎn)呼啦圈能夠幫助我們減肥，于是媽媽便心動(dòng)了。請問，每天轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥成功嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
情緒都失控問#現(xiàn)在的女生想要漂亮美麗，胖可是女生的一大問題啊，女生會(huì)想要用一切辦法去塑造美麗的身材。那么轉(zhuǎn)呼啦圈就被女生納入了減肥的項(xiàng)目里，那么呼啦圈什么時(shí)候轉(zhuǎn)
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