一個(gè)女生，跟一個(gè)男生所做的動(dòng)作肯定是不一樣的，而喜歡的運(yùn)動(dòng)也是有可能是不同的，男生喜歡做的運(yùn)動(dòng)都是一些特別激烈的運(yùn)動(dòng)，而女性就喜歡做一些唯美，健美，還特別健身，并且能夠具有減肥效果的運(yùn)動(dòng)，所以說(shuō)很多男生做的運(yùn)動(dòng)都不適合讓女生來(lái)做的，女生必須要做女生適合做，喜歡做的運(yùn)動(dòng)，那么女生適合做那些運(yùn)動(dòng)呢?
騎自行車(chē)：騎自行車(chē)除了一般的運(yùn)動(dòng)的作用外，還有減肥的功效哦，由于來(lái)回蹬，可以鍛煉小腿，瘦大腿哦，減掉大腿上的肉。在夏分吹過(guò)的傍晚時(shí)分，騎著車(chē)子溜達(dá)一圈，既減肥又能兜風(fēng)了。
跳舞：跳舞不僅可以減肥，還能塑造美好的體行型，塑造美麗的曲線身材，鍛煉全身肌肉，活動(dòng)全身，是身體變得更有彈性，同時(shí)有利于修身養(yǎng)性，保持青春，陶冶心性。
游泳：游泳可以增強(qiáng)心肺功能，提高肺活量，還能塑造體形，減肥，如果你對(duì)自己的身材比較自信，那游泳為你提供了炫耀身材的機(jī)會(huì)哦。
乒乓球：乒乓球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，但是鍛煉的卻很全面，鍛煉了眼、手、腦、腿、胳膊等器官的反應(yīng)程度，運(yùn)動(dòng)量也不大，一般人都可以承受。據(jù)說(shuō)在乒乓球室里打球出汗，使皮膚排泄的好時(shí)候，相當(dāng)于免費(fèi)做了一次美容哦。
如果自己是一名女生的話，那么不妨平時(shí)給自己多做一些這些運(yùn)動(dòng)，做這些運(yùn)動(dòng)是可以提高身體素質(zhì)，同時(shí)可以得到減肥效果，但是女生騎自行車(chē)的時(shí)候要注意了，挑選合適的自行車(chē)是很重要的，自行車(chē)的坐墊必須要柔軟一些。
