飯后消食操比如通過慢跑或者踢毽子的方法達到消食的效果。
1、慢跑：多數(shù)需要在吃完飯一個小時后，通過慢跑的方式能夠促進皮下的血液循環(huán)，增加腸胃蠕動，促進大便排出，對于身體會有很多的好處。
2、踢毽子：也可以通過踢毽子的方法，是一種合理的有氧運動，通常也能夠達到消食的效果。
吃完飯后食物進入到胃里，一般情況下是需要通過1到4個小時左右的時間才能完全消化吸收，在剛吃完飯后避免過度的活動，以免導致胃功能出現(xiàn)紊亂，不排除會導致胃下垂，從而引起惡心及嘔吐的癥狀，還可能會出現(xiàn)上腹部保濕感，出現(xiàn)便秘和消化系統(tǒng)癥狀，還會伴有全身乏力以及低血壓和心悸，不排除會引起頭暈。長時間不治療還可能會引起胃下垂。
可以通過飲食的方法調(diào)理，在吃飯的時候避免吃得過飽也可以吃富含營養(yǎng)易消化的體積少的食物，比如雞蛋和牛奶。適當?shù)淖鲶w育鍛煉，能夠增加身體的抵抗力，促進疾病早日的恢復。嚴重的患者通常需要到正規(guī)醫(yī)院消化科，通過胃內(nèi)鏡明確診斷發(fā)病原因，遵醫(yī)囑服用促進胃部消化的藥物。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產(chǎn),藥品經(jīng)營,中草藥收購等業(yè)務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮(zhèn)廣汕公路邊嶺排工業(yè)區(qū)（羅浮山藥業(yè)城）;經(jīng)國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產(chǎn)品業(yè)務涉及兒科產(chǎn)品、消化科產(chǎn)品、骨科產(chǎn)品、抗感染藥等領域，98%的產(chǎn)品在國內(nèi)成產(chǎn)，主要產(chǎn)品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經(jīng)驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產(chǎn)品及遍布全球近4000名的員工。公司的發(fā)展戰(zhàn)略是以三大治療領域內(nèi)的高科技產(chǎn)品為基礎，即腫瘤、內(nèi)分泌、神經(jīng)肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區(qū)中關村科技園區(qū)大興生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經(jīng)營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業(yè)務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質(zhì)的創(chuàng)新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫(yī)療衛(wèi)生體系重要組成
石家莊以嶺藥業(yè)股份有限公司于1992年6月16日創(chuàng)建，公司以“繼承創(chuàng)新、造福人類”為企業(yè)宗旨，以“科技健康明天”為企業(yè)發(fā)展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅(qū)動的創(chuàng)新發(fā)展
北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區(qū)南三環(huán)中路20號，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業(yè)有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業(yè)】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、?？诠I(yè)【十佳企業(yè)】。擁有各類人才，員工近2000人。生產(chǎn)基地位于?？谒幑?，占地134畝，建筑面積10
