鰱魚是我們?nèi)粘I钪凶畛R姷聂~類之一,具有很高的營養(yǎng)價值和食療功效。經(jīng)常食用,具有健脾補氣、溫中暖胃的功效。以下就是關(guān)于鰱魚的營養(yǎng)價值分析,注重食療養(yǎng)生的朋友不妨了解一下。
1、鰱魚能提供豐富的膠質(zhì)蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋養(yǎng)肌膚的理想食品。
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2、鰱魚對皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落等癥均有療效,是女性美容不可忽視的佳肴。
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3、鰱魚為溫中補氣、暖胃、澤肌膚的養(yǎng)生食品,適用于脾胃虛寒體質(zhì)、溏便、皮膚干燥者,也可用于脾胃氣虛所致的乳少等癥。
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以上就是關(guān)于鰱魚的營養(yǎng)價值分析,它的營養(yǎng)豐富,一般人群均可食用,但是瘙癢性皮膚病、內(nèi)熱、蕁麻疹、癬病者應(yīng)忌食。?