另有一說(shuō)為，涼茶是廣東、廣西地區(qū)對(duì)煮好的中藥的液體部分的通稱。與某些針對(duì)特點(diǎn)疾病的中藥茶，涼茶又一般指具有清熱、下火功效的普通中藥.但是涼茶不是茶。傳統(tǒng)的茶是具有振奮精神消除疲勞的功效。
而涼茶不具這些特點(diǎn)，喜歡喝茶的人不能用涼茶代茶，否則達(dá)不到想要的效果。普通茶葉中含有大量鞣質(zhì)，能和很多藥物成分發(fā)生作用影響藥物的吸收，因此一般不能用茶葉水送服藥物;涼茶與其他藥物的相互作用則主要取決于其中所含不同的中草藥成分。涼茶的主要功效是清涼解暑祛火，普通的茶這一功能遠(yuǎn)不及涼茶。因此，喜歡喝涼茶的人或者需要喝涼茶的人，也不可用普通的茶水來(lái)代替涼茶。
涼茶不是人人都能喝
因?yàn)闆霾枥锖写罅亢灾胁菟帲热挥小八帯?，就?huì)有一定的禁忌癥，因此不適合所有人飲用。
1.陽(yáng)虛的人：這類人多為常坐辦公室的白領(lǐng)，癥狀可見(jiàn)怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀溏、小便清長(zhǎng)等現(xiàn)象，這些人再喝涼茶就等于“雪上加霜”，使陽(yáng)虛癥狀加重。
2.脾胃虛弱的人：服用性質(zhì)寒涼的涼茶，會(huì)傷及脾胃，使本來(lái)就虛弱的脾胃更加虛弱。脾胃更傷，正氣受損，還會(huì)因免疫力降低導(dǎo)致許多其他疾病。
3.月經(jīng)期和產(chǎn)褥期婦女：女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體極為虛弱，尤其對(duì)冷熱的刺激極為敏感。如果由于天氣熱而不加節(jié)制地飲涼茶，雖然可以感到胃內(nèi)一時(shí)的涼爽，但這些藥物吸收入血液后，寒涼的刺激就會(huì)使血流滯澀緩慢，甚至形成瘀血，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少，嚴(yán)重的還有可能引起大出血、閉經(jīng)。
4.兒童和老年人：兒童是純陽(yáng)之體，特別容易上火。但喝涼茶并不是預(yù)防孩子上火的好辦法，因?yàn)閮和钠⑽刚{(diào)節(jié)功能尚處在建立和完善的階段，對(duì)外來(lái)藥物的寒涼刺激不能及時(shí)調(diào)整和適應(yīng)，反而會(huì)因?yàn)樗幬镏苯幼饔糜谄⑽赣绊懴?，出現(xiàn)腹痛、腹瀉。老年人由于陽(yáng)氣漸弱，器官功能衰退，同樣會(huì)因?yàn)闆霾璐碳ざ霈F(xiàn)消化系統(tǒng)病變，以及陽(yáng)氣大損的一系列癥狀。
因此我們和涼茶是一定要注意幾點(diǎn)，不要適得其反，正確的對(duì)癥的喝茶，才能真正達(dá)到茶養(yǎng)生的效果。
