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水果減肥有禁忌,不能盲目跟風(fēng),呀講究科學(xué)的減肥,健康的減肥。
水果的好處,似乎說都說不完:可以美容養(yǎng)顏,可以幫助消化,可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)……許多人更是借著吃水果來減肥,認(rèn)為它好吃、會(huì)飽,卻不會(huì)太過“滋補(bǔ)”.水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實(shí)果真如此嗎?為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相,讓你明白:水果是好東西,但卻不是萬能的,過分依賴水果,非但不能減肥美容,還可能對(duì)你的健康造成危害,而且,還得學(xué)會(huì)怎么吃水果才健康。