老人常講嚴寒酷暑，煎熬難耐。這不酷暑剛過去不久，寒冷的冬天又到來了嘛。很多朋友都知道抗夏要多吃清淡食物，否則容易上火染病。那這冬天當然要吃點滋補、養(yǎng)顏的食物來抵抗冬天的寒冷與干燥了。今天小編就來向大家介紹一款冬季養(yǎng)顏護膚的飲品——清新玫瑰薄荷茶，大家不防來學習一下哦!
說起這清新玫瑰薄荷茶，相信很多懂茶的朋友都知道了它是怎樣養(yǎng)顏護膚的了，那就是玫瑰的神奇效果。這款茶不但養(yǎng)顏而且還有提神的功效，特別適合冬季愛犯困的朋友們來飲用，保證您能達到神清氣爽的目的。那下面我們就來看下具體的做法吧!
主題：清新玫瑰薄荷茶
食材：玫瑰花、薄荷葉適量，冰糖適量，蜂蜜適量
做法：
1、將薄荷葉片清洗干凈，和玫瑰花一起放入茶杯中;
2、加入2~3顆冰糖，一勺蜂蜜;
3、泡入開水，蓋上蓋子泡3分鐘即可飲用。
本品提神醒腦，美容養(yǎng)顏，適宜女性飲用。
營養(yǎng)提示：
一、以薄荷代茶可清心明目，治療風熱感冒
薄荷，又名“銀丹草”，是常用中藥之一，也時常作為特別的香辛料和蔬菜用在特定的料理中。其天然帶有特殊的清涼芳香，沁人心脾，因此食用或聞薄荷能夠有效提神醒腦。李時珍《本草綱目·草三·薄荷》有云：“薄荷，人多栽蒔。二月宿根生苗，清明前后分之。方莖赤色，其葉對生，初時形長而頭圓，及長則尖。吳、越、川、湖人多以代茶……入藥以蘇產(chǎn)為勝。”中醫(yī)認為，薄荷性辛、涼，入肺經(jīng)、肝經(jīng)，能夠疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣，無論是制作內(nèi)服藥如藿香正氣水還是外用藥如清涼油，薄荷都是不可或缺的一味藥材。
從現(xiàn)代中藥藥理學的角度來說，薄荷具有很強的抗病毒和殺菌作用，同時還有良好的陣痛止癢抗刺激等作用，可用于治療止咳、預(yù)防風熱感冒等。配合著帶有馥郁花香的玫瑰花飲用，不但香氣清新宜人，達到清心提神的功效，對于女性來說，還能在冬季行氣活血、美容養(yǎng)顏。
二、喝完茶葉薄荷葉可回收敷眼
很多人在喝完茶以后都會將茶葉扔掉，其實這并不是一種可取的做法。就薄荷玫瑰茶來說，喝完以后可將其中的薄荷葉撈出，敷于眼部10分鐘左右，即可放松眼部，達到緩解眼部疲勞，明目醒神的效果，對于大多數(shù)長期奮戰(zhàn)于電腦前的白領(lǐng)女性來說，在工作之余使用薄荷葉敷眼，是一種輕松又健康的眼部休息方式。
但需要注意的是，薄荷精油大多數(shù)是以薄荷葉為原料制作的工業(yè)產(chǎn)品，與天然的薄荷葉不同，其中的含量更精純，效果更顯著，因此對薄荷敏感的人敷薄荷葉可能無大礙，但使用精油可能造成不適，因此并不建議使用薄荷精油敷眼。另外，薄荷性寒，因此體虛多汗的人不宜過多飲用。
三、可自行種植薄荷以獲取新鮮薄荷葉
薄荷是極適合栽植的入門植物，非常容易發(fā)根，埋入盆土中經(jīng)20天左右就能長出新株。栽培薄荷的土壤以疏松肥沃、排水良好的沙質(zhì)土為好，生長初期要求水分較多，開花期則要求干燥，可較少澆水。醫(yī)藥用草常在生長期采收兩次。第一次是在小暑節(jié)前5-6天花還未開放時，割取地上部分;第二次是在秋分至寒露間，花朵盛開葉未凋落時，藥用以第二次采收的為最好。兩次采收的莖葉可洗凈、切斷、曬干，放甏中防失香氣或被霉蛀，可供全年藥用。
溫馨提示：通過上面的介紹，您是否已經(jīng)了解到這款清新玫瑰薄荷茶的妙用了?如果您已經(jīng)掌握了它的神奇功效，而且您還在為冬季養(yǎng)顏提神苦惱的話，那么您不妨回家買些玫瑰和薄荷，回家給自己調(diào)制一杯清新玫瑰薄荷茶來喝喝，保證您有意想不到的效果哦!
