熟悉洋蔥的人都知道，它非常適合“三高”人群食用，并于對(duì)于一些急慢性腸炎、痢疾患者以及消化不良患者都有一定的食療功效。今天小編教大家一道洋蔥炒牛肉的做法，非常實(shí)用喲!
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原料：
牛肉半斤、洋蔥一個(gè)、鹽、生抽、生粉、胡椒粉、味精、雞精、料酒適量。
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做法：
1、將牛肉逆紋切片，用少許鹽、生油、生抽、生粉、胡椒粉、味精或雞粉，料酒、拌勻，腌制10至20分鐘。使其入味。
2、洋蔥環(huán)切成一絲絲。
3、熱鍋放少許生油，先炒洋蔥。
4、將炒軟的洋蔥撥開一邊，把腌好的牛肉以及腌肉汁一起倒入鍋， 然后翻炒。
5、翻炒熟后再灑上點(diǎn)黑椒粉炒勻，即可出鍋。
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以上就是關(guān)于洋蔥炒牛肉的做法介紹，另外，洋蔥雖好， 一次也不宜食用過多，因?yàn)槿菀滓鹉亢桶l(fā)熱。?
活出來氣質(zhì)！問#我前幾天去姑姑家，看到姑父在喝洋蔥汁，我也很好奇，喝了一大碗，感覺挺辣的，但是挺好喝。洋蔥汁都有什么功效呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：專家指出，洋蔥的
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怕眼淚滑過指間問#我平時(shí)做飯的時(shí)候喜歡放一些洋蔥，因?yàn)槁犎思艺f吃洋蔥的話對(duì)人體非常的好，但是還聽說洋蔥也是有禁忌的食物的，吃洋蔥的時(shí)候不能吃什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
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