養(yǎng)心什么季節(jié)合適？吃什么東西最養(yǎng)心了？大家知道嗎？養(yǎng)心不是老年人的專利，年輕人也多多注意了。
夏天來了，正是中醫(yī)所說的“夏主心”之時，中醫(yī)專家指出，食用赤小豆，也要分清體質(zhì)，挑對時間食用方可養(yǎng)心祛濕。而多食紅色食物則可以養(yǎng)心。赤小豆作為紅色食物，正是夏季食用的佳品。
夏主心，特別是在夏季，夏季屬火，對應(yīng)五臟當(dāng)中的心，夏天天氣高溫炎熱，最容易出現(xiàn)心火熾盛，這時候最適宜多吃些赤小豆，可以緩解夏天出現(xiàn)的口渴煩躁等癥，還可以同時用于暑天濕邪導(dǎo)致的水腫，尤其是下肢水腫脹滿的人。不過，夏季吃赤小豆也要分清體質(zhì)，赤小豆藥性是下行的，有消腫利尿的效果，對于尿頻、小便清長的人來說自然是不適合的。此外，身體比較瘦弱的人也不宜過食赤小豆。
大眾養(yǎng)生網(wǎng)提示：中午時分，午時(11:00~13:00)是由心主時，心火最旺，是容易出現(xiàn)心煩易怒的時刻。這個時段是最適宜養(yǎng)心的，大家不妨試試了！
醉死//溫柔鄉(xiāng)問#今天去超市的時候，媽媽買了許多的蓮子、紅豆、薏米和百合，說是以后要常煮這樣的粥喝。請問，紅豆薏米蓮子百合粥對身體有什么好處呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
睡著的時候問#總是聽賣赤小豆的人說常吃赤小豆好，它不但是可以食用，還有一定的治病的作用，請問，赤小豆的作用有哪些呢？它有沒有禁忌呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：赤小豆可
你繼續(xù)曖昧問#最近頭發(fā)特別的干枯，并且臉上還容易長痘，經(jīng)常會感覺到頭暈醫(yī)生說有些貧血，可以吃些紅豆黑米粥，紅豆黑米粥的功效有哪些呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紅豆黑米
庸人自擾夢問#今天在朋友家喝了一種有裝有紅豆、百合的湯，感覺挺好喝的，我也想在家里做一做。請問，常喝這種湯對身體有什么好處呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紅豆也叫赤小豆
先森_俄耐沵問#以前看了中醫(yī)，他說我體質(zhì)虛，因此，在平時，可以多喝一點薏米赤小豆，現(xiàn)在我都喝了一個月了，那么薏米赤小豆水的功效是什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：薏米
靠近的時候問#最近總感覺頭發(fā)啊，干枯皮膚也很粗糙，還出現(xiàn)了一些細(xì)紋，營養(yǎng)師說可以多吃一些薏米紅豆黑豆粥，薏米紅豆黑豆粥的功效是什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：玉米在
