菠蘿飯是很多飯店的招牌飯之一，同時(shí)也是一種養(yǎng)生價(jià)值很高的食物，菠蘿含有豐富的營養(yǎng)元素對人體的身體健康其實(shí)是有很多的好處的，用菠蘿做飯可以說是說是現(xiàn)代人最好的一種養(yǎng)生方式了，

　　如果提起以菠蘿飯大家肯定會想到的是菠蘿與米飯組合成的美味佳肴。菠蘿作為水果與米飯混合會有什么樣的效果出現(xiàn)呢?這是我們很多的人都很期待的一個(gè)問題。其實(shí)對于菠蘿飯來說，它是

? 今天小編為大家介紹一道增肥食譜—炒菠蘿飯，在這道菜里，有含有豐富維生素的水果，所以很是開胃，味道更是香甜可口，深受兒童喜愛。 ? 材料 ?

? 菠蘿色好，味好，可人人不敢多吃，其味為酸甜，吃時(shí)并感覺不到有多酸，過后就會道牙，那如何才能吃到飽，又不道牙呢，下面就教一道烹飪雞脯肉菠蘿飯的過程，看看是怎樣做的

處在各國友好交流的現(xiàn)在，大家見到的東西越來越國際化，時(shí)不時(shí)就會刮起一陣別國時(shí)尚風(fēng)，飲食上也一樣，今天說給大家的就是一道新鮮泰式菠蘿飯，學(xué)學(xué)看吧! ? ?

? ?菠蘿飯作為南方地道美食，在制作工藝上并沒有我們想象中的那么復(fù)雜，他只需要用到了兩種主要的食材，一種是菠蘿一種是糯米，在選用菠蘿的時(shí)候可以選用水分充足比較新鮮的

我們在現(xiàn)實(shí)中只要大家拿菠蘿與蔬菜比擬，它的生果中含有更多的芬芳物質(zhì)和有機(jī)酸，所以菠蘿入菜可以賦予食品清新的香氣，人們在現(xiàn)實(shí)生活中很喜歡這樣的飯菜，可是很多人不太會做。那么如

?正宗菠蘿飯的美味實(shí)在是不可抵抗，我們大多人都會被正宗菠蘿飯所吸引，正宗菠蘿飯的非常美味營養(yǎng)又健康，而且更加富有營養(yǎng)，還有富含了對人體特別有好處的很多營養(yǎng)物質(zhì)，實(shí)在

傣族的飲食真的是很特別也很美味，少油酸爽都是傣味的特色。無酸不歡，說的就是傣族的飲食習(xí)慣。確實(shí)傣族味道最顯著的就是酸，多吃酸可以幫助消化，也可以開胃。在眾多傣味里面

小編在前段時(shí)間的時(shí)候旅游去了一趟傣族，偶然的吃到了他們那邊做的菠蘿飯，那味道是相當(dāng)?shù)暮?，而小編剛好也是一個(gè)吃貨，回來之后就一直在研究傣族菠蘿飯的做法，現(xiàn)在終于被小編研究出來

1、胡蘿卜 因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質(zhì)，危害健康。

米飯每天都要吃，但是很多大人或者小朋友都喜歡吃有甜味 的米飯，總所周知，中國飲食文化博大精深，不論米飯是咸的還是甜的，只要烹飪的手法得當(dāng)，任何的食材都能做出美味的菜肴，

菠蘿糯米飯,顧名思義，也就是菠蘿和糯米一起煮的飯，當(dāng)然菠蘿糯米飯中還是要添加其他的食材的。但是現(xiàn)實(shí)中吃過菠蘿糯米飯的人其實(shí)并沒有多少，大多數(shù)人都是沒有吃過菠蘿糯米飯的，也就

如果餐桌上油膩食物較多，餐后吃一個(gè)核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌，不管你

相信很多朋友去吃越菜的時(shí)候經(jīng)常會點(diǎn)到菠蘿飯，用一個(gè)菠蘿挖孔，然后將炒飯裝里面在進(jìn)行蒸煮，其實(shí)中國也有菠蘿飯，以云南菠蘿飯最為出名，不過它用的主料有所不同是采用糯米，以下我們

菠蘿是三月的時(shí)令水果，大量的菠蘿上市，大家怎能錯(cuò)過呢?要知道菠蘿可是具有很高的食療功效，對身體的養(yǎng)生保健非常有益。部分人不知道菠蘿怎么吃，飯后助消化就是菠蘿的一大特點(diǎn)。

炒飯不難，誰也會做，常見里面有紅綠配色，紅為小朋友不愛吃的胡蘿卜，那用點(diǎn)兒其它顏色來點(diǎn)綴會怎么樣哦?如亮黃的菠蘿，接下來就介紹一道菠蘿炒飯的做法。 ? 炒菠

秋天到了，許多小伙伴也開始為自己的飲食健康焦慮了，為什么呢?因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)，在這個(gè)季節(jié)吃飯，特別容易飽，而且經(jīng)常有脹肚的感覺。你是否也有這種感覺呢?其實(shí)這種感覺不難去除，只需

蝦仁飯是很多上班族們喜愛選擇，蝦仁飯含有的營養(yǎng)價(jià)值比較高，在對蝦仁飯選擇上，需要先對它進(jìn)行了解，蝦仁含有的蛋白質(zhì)、維生素、膽固醇較多，所以吃蝦仁飯的時(shí)候，可以放心進(jìn)行，那菠

? ?平時(shí)在家里老是在想做什么吃比較好，不妨考慮一下做八寶飯來吃，八寶飯的食材要求不高，菜市場一般都能買到新鮮的食材，而且制作難度也不大。當(dāng)你懶得去做一桌的飯菜

如果是您去過西雙版納的話，相信一定吃到了當(dāng)?shù)靥厣囊环N美食，就是菠蘿糯米飯，是將菠蘿中的肉挖出來，然后放入糯米進(jìn)行蒸的一種制作方法，口味非常的香甜，不過這種做法并不是所有的

菠蘿是我們非常熟悉的一種水果，菠蘿我們也叫做是鳳梨，菠蘿含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，經(jīng)常吃菠蘿是可以起到很好的保健功效，所以菠蘿深受人們的喜愛，菠

牛肉是一個(gè)大家都比較喜愛的食物，這牛肉是很多外國人比較喜愛的一種食物，因?yàn)榕Ｈ鈱ι眢w的好處有很多，吃了過后身體還可以增強(qiáng)抵抗力，而菠蘿是一種水果，并且是來自

?我們可能許多人對于菠蘿蒸飯的做法還不是很熟悉吧，的確，這是一種南方人的特產(chǎn)，在長江以南地區(qū)，很多人都特別愛吃，其實(shí)菠蘿蒸飯是一種特別好吃的東西，我們北方人對此還不

糯米飯那可謂是人人皆知，許多的朋友們都非常的喜歡吃，而且糯米飯還可以補(bǔ)氣血，那么今天就是為給朋友們介紹菠蘿糯米飯的制作方法的， 不僅含有的菠蘿的清香，而且非

菠蘿我們也叫做是鳳梨，菠蘿是我們常見到的一種水果，菠蘿里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，經(jīng)常吃菠蘿既可以起到幫助消化以及改善血液循環(huán)的功效又

菠蘿是一種熱帶的水果，不光是美味對我們身體也有很多的好處，菠蘿里面含有某些我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)物質(zhì)，因此常常食用菠蘿能夠保證人體的健康，飯后吃菠蘿有哪些好處呢?那么下面就請專

菠蘿蒸米飯是一種很有名氣的云南菜式，由于它的原料簡單，基本在每一個(gè)城市都能買到，并且菠蘿味道酸甜，可以開胃，其中維生素含量頗豐，大多數(shù)小孩子都會很喜歡。在炎

?在每年的春暖花開之時(shí)，就是香甜美味的菠蘿上市之時(shí)。而此時(shí)的菠蘿可謂是非常的便宜,而且到處都可以聞到菠蘿的香味，這讓吃貨們都胃口大開啊。吃過