飯后吃菠蘿能減肥嗎？

我今年25歲了，雖然我的身高剛剛一米五六，但我的體重卻有160多斤，因?yàn)榕种两裎疫€沒有對(duì)象，聽別人說(shuō)吃菠蘿可以減肥。我很想知道飯后吃菠蘿能減肥嗎？

從上面講述的情況中可以看出，單純的靠吃菠蘿來(lái)達(dá)到減肥的目的是很難的，尤其是在飯后吃菠蘿。如果吃飯的時(shí)候已經(jīng)吃了很多，即使吃再多的菠蘿也于事無(wú)補(bǔ)。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人如果出現(xiàn)肥胖的話，大多數(shù)跟飲食過(guò)量和不愛運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系。所以要想達(dá)到徹底的減肥，必須在飲食上進(jìn)行控制，不要暴飲暴食平時(shí)要控制好自己的飯量，不要吃的太多。另外一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥最有效果。