常見的食物有很多，因此對食物選擇上，也是不能盲目地進行，要先對食物進行很好了解，這樣對吃的時候，才會知道它對人體有著怎么樣的幫助，同時對一些身體所需營養(yǎng)，也是需要選擇正確的食物進行補充，使得身體各方面，都是很好改善，那雪蓮花怎么吃呢，也是很多人不太了解的。
對雪蓮花怎么吃呢，也是有著一些使用方法，這樣的食物在吃的時候，都是有著一些方式方法，因此制作的時候，也是不能隨意制作，這樣對自身健康，也是很不利的。
雪蓮花怎么吃：
1、雪蓮烏雞煲
原料:雪蓮20克，烏雞一只(一斤左右)，蔥、姜、鹽、糖、味精、精練油少許。
制法:精煉油加熱，下蔥、姜炒出香味，下鹽、糖透，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾后文火燉約45分鐘，肉爛后?；?，起煲，吃肉喝湯。
功能:補腎壯陽，調(diào)經(jīng)補血，適用調(diào)理腸胃，平衡內(nèi)分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀態(tài)，以補體，調(diào)節(jié)，增強體質(zhì).
2、雪蓮乳鴿煲
原料:雪蓮10克，枸杞10克，肉蓯蓉10克，山藥150克，乳鴿一只，蔥白50克切段，姜絲、料酒少許，鹽、醬油適量。
制法:鍋燒熱加油適量，滾熱后倒入山藥翻炒至金黃色，出鍋待用。乳鴿切成小塊，肉蓯蓉熱水泡軟后切片與枸杞、山藥入沙藥煲加水適量，料酒、蔥段、鹽、醬油適量，小火燉20分鐘，鴿肉爛即可食用。
功能:補腎益精、養(yǎng)肝明目、抗衰老.
3、雪蓮甲魚湯
原料:
雪蓮10克甲魚一只(300克左右，雪蓮20克，蔥姜少許，鹽味精適量。
制法:
沙鍋中加水至三分之二，大火燒開，下甲魚、雪蓮、紅花、蔥、姜滾開后文火燉至甲魚殼酥爛，回入少許鹽，味精即可。
功能:
滋陰補陽，生津益氣，適用于男子補陽。
功能主治:
除寒、壯陽、調(diào)經(jīng)、止血、用于陽痿、腰膝軟弱、婦女崩帶、月經(jīng)不調(diào)、類風濕性關節(jié)炎、外傷出血。
食用方法:
泡酒、燉雞、鴨、鵝、魚、羊煎服，用量每次3-5朵。
宜忌:
孕婦忌用，過量可致大汗淋漓。
通過以上介紹，對雪蓮花怎么吃呢，也是有著很好了解，因此對它制作的時候，都是可以選擇以上的方法，但是要主要的是，在吃的時候，也是要適量，不能過多的吃，這樣對身體各方面，都是沒有幫助，使得身體會有副作用，這個也是要注意。
