檸檬是一個(gè)減肥的佳品，很多人在減肥的時(shí)候，都是會(huì)選擇它，它對減肥上，使得有著很好的幫助作用，但是對它使用上，也是要掌握一些方式方法，否則對人體健康也是有著一些危害，那檸檬泡水也是不錯(cuò)之選，因此檸檬片泡水喝的功效都有什么呢，也是很多人不太了解的。
對檸檬片泡水喝的功效都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對這樣問題，都是有著很好認(rèn)識，在選擇的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，不會(huì)危害到自身健康。
檸檬片泡水喝的功效：
檸檬屬于柑橘類水果，這類水果還包括橘、柑、橙、柚等。它們的營養(yǎng)成分的特點(diǎn)有：含水分多，在80%左右;維生素含量豐富，特別是維生素C和B族維生素;含豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì);含膳食纖維多;還富含有機(jī)酸、多酚類等植物化學(xué)物質(zhì)、芳香物質(zhì)、天然色素等。
柑橘類水果含的維生素C很豐富，其他一些水果中也含有豐富的維生素C，如草莓、山楂、鮮棗、獼猴桃等。一些新鮮的蔬菜中維生素C的含量也很豐富，如每 100克青辣椒含維生素C72毫克，是檸檬的3倍多。
那么，檸檬是否具有防癌、抗癌的作用呢?據(jù)健康養(yǎng)生專家介紹，世界癌癥研究基金會(huì)(WCRF)和美國癌癥研究所(AICR)，曾經(jīng)匯總分析了世界各國的研究結(jié)果，認(rèn)為有充分證據(jù)表明蔬菜和四季養(yǎng)生的水果能降低口腔、咽、食管、肺、胃、結(jié)腸、直腸等癌癥的危險(xiǎn)性，并且很可能降低喉、乳腺、胰腺、膀胱等癌癥的危險(xiǎn)性，還有可能降低子宮頸、子宮內(nèi)膜、肝、前列腺癌的危險(xiǎn)性。
通過以上介紹，對檸檬片泡水喝的功效都有什么，也是有著一些認(rèn)識，選擇它泡水，在對身體各方面都是有著很好改善，而且這樣的水也是可以長期選擇，對治療人體疾病上，效果也是非常不錯(cuò)的，它是一個(gè)健康之選，利于身體各方面發(fā)展。
