月經(jīng)是女性正常的生理周期，期間，女性的身體素質(zhì)會明顯的下降，出現(xiàn)全身不適，困乏，乳房脹痛等癥狀，同時還可能伴有便秘，腹瀉，尿頻等，此外，有些女性會出現(xiàn)頭痛、失眠、心悸、精神抑郁的癥狀表現(xiàn)，而此時期女性正確的保養(yǎng)對于健康是很重要的，那么，經(jīng)期能喝茉莉花茶嗎?
茉莉花茶又名茉莉香片，具有舒肝明目，潤膚養(yǎng)顏的功效，同時，還能很好的進行排毒養(yǎng)顏的作用，具有提神，消火，消食，利尿等功效，那么，對于在月經(jīng)期間的女性來講是否適用呢?經(jīng)期能喝茉莉花茶嗎?以下就是相關(guān)內(nèi)容的介紹：
根據(jù)我國中醫(yī)學(xué)及現(xiàn)代藥理學(xué)對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經(jīng)。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火;甘能補益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益于人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據(jù)茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經(jīng)過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現(xiàn)代最佳天然保健飲品。
茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效，因而向消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。因此，女人經(jīng)期可以適量喝茉莉花茶，適量喝不會對月經(jīng)造成影響。
從上面的介紹中，我們可以看出，雖然在月經(jīng)期間，女性的身體素質(zhì)下降，對于很多東西都是不變攝入的，但是，茉莉花茶對于女性的健康是沒有任何影響的，同時還可以達到安神，穩(wěn)定情緒的作用，這樣您就可以放心飲用了。
