木瓜含有的維生素較多，常吃木瓜對(duì)身體各方面也是有著很好的調(diào)理，因此對(duì)木瓜的時(shí)候，是可以放心進(jìn)行的，很多人在吃木瓜的時(shí)候，都是希望通過它，對(duì)身體各方面進(jìn)行改善，木瓜的吃法比較多，在吃它的時(shí)候，都是可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇，那木瓜雪耳糖水的做法如何呢?
很多人對(duì)木瓜雪耳糖水的做法并不是很清楚，這樣的佳肴制作，也是比較簡單，而且制作的時(shí)候，也是能夠很輕松的制作出來，下面就詳細(xì)的介紹下。
木瓜雪耳糖水的做法：
制作材料：木瓜半只(約200克)，銀耳三大朵(約20克)，冰糖適量(約50克)。
做法：
1、將銀耳用溫水浸透泡發(fā)，洗凈撕成小朵，
削皮去籽，切成小塊;
2、銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋里，加適量水煮開，然后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘-1個(gè)小時(shí)，即可食用。
小提示
1、喜歡枸杞子或者蓮子的人，也可以根據(jù)自己的喜好加入，將取十幾顆枸杞子或者蓮子洗凈后與木瓜銀耳一起放入鍋中燉煮即可;
2、小火煮的時(shí)間要取決于銀耳熟爛的程度，如果有些銀耳不太好煮爛，則需要適當(dāng)延長一些煮的時(shí)間。
小訣竅
木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當(dāng)中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對(duì)消化不良具有食療的作用。有豐胸作用哦!
銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。
以上就是對(duì)木瓜雪耳糖水的做法詳細(xì)介紹，在對(duì)這樣佳肴吃的時(shí)候，也是要適量進(jìn)行，對(duì)它吃的時(shí)候，不能過多選擇，否則對(duì)身體也是沒有好處的，在這點(diǎn)上也是要注意的，同時(shí)吃木瓜雪耳糖水晚上要減少選擇。
