鮮榨蘋果汁的做法

作者:香米  時(shí)間:2014-07-09 23:04:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

說到鮮榨蘋果汁的做法,很多人都會(huì)有不同的觀點(diǎn)。其實(shí)這也是很正常的,因?yàn)槊總€(gè)人的性格差別就決定了大家在做同一件事情的時(shí)候所想到的角度和思考問題的角度是不一樣的,所以我們不能以自己的觀點(diǎn)來評判另一個(gè)人對于食物的處理方法的正確與否。對于制作鮮榨蘋果汁也是一樣的。

鮮榨蘋果汁的做法

要做鮮榨蘋果汁,就必須要有新鮮的蘋果。對于蘋果大家都是再熟悉不過的一種水果了,在我們的生活里是經(jīng)常可以吃到蘋果的,而且大多數(shù)人喜歡吃蘋果也是因?yàn)橹懒颂O果對于人體的好處。下面就來介紹下鮮榨蘋果汁的做法。

蘋果,落葉喬木,葉子是橢圓形,有鋸齒,花白色帶有紅暈。果實(shí)圓形,味道甜或略酸,是常見水果,具有豐富營養(yǎng)成分,有食療、輔助治療功能,是世界四大水果之一。蘋果通常為紅色,不過也有黃色和綠色,是植物的果實(shí)。蘋果原產(chǎn)于歐洲、中亞、西亞和土耳其一帶,于十九世紀(jì)傳入中國。中國是世界最大的蘋果生產(chǎn)國,在東北、華北、華東、西北和四川、云南等地均有栽培。蘋果是普通的水果,也是最常見的水果,富含豐富的維生素營養(yǎng),是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。 

蘋果含豐富的糖類,主要是蔗糖、還原糖以及蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、鉀等物質(zhì);還含有蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、灑石酸、單寧酸、果膠、纖維素、B族維生素、維生素C及微量元素。

鮮榨蘋果汁的做法?

一個(gè)蘋果洗凈去皮去核切塊,加冰水用果汁機(jī)打成汁即可。因?yàn)榧恿怂木壒?,所以可能不?huì)那么甜啦,加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味更好喝。蘋果和水的比例目測用了三分之一杯蘋果,三分之二杯水。

雖然鮮榨蘋果汁的做法有很多種,但是每一種做法實(shí)質(zhì)上是一樣的,而且做出來的蘋果汁的味道也是差不多的,前提是要保證用到新鮮的好蘋果。咋現(xiàn)實(shí)中,蘋果汁還具有一定的減肥功效,有很多人都是在靠喝蘋果汁瘦身著,但是瘦身最主要的就是堅(jiān)持。

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