生魚片吃多了會怎樣

作者:zhangqing  時間:2019-02-23 15:06:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生魚片吃多了可能會引起胃腸道不適、過敏等情況,所以不建議一次性吃得太多,要做到營養(yǎng)均衡全面。

1、胃腸道不適:生魚片當(dāng)中可能會有一些寄生蟲,在制作的過程中難免會受到污染,如果一次性吃的太多,就有可能會對胃腸道造成刺激,甚至還有可能會引起急性胃腸炎,從而會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等,這樣就會引起身體不適。必要時需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,明確具體病因,要積極的配合醫(yī)生治療,否則就有可能會對身體健康造成影響。

2、過敏:如果自身是屬于過敏體質(zhì),吃太多生魚片還有可能會發(fā)生過敏情況,導(dǎo)致皮膚起皮疹或者是瘙癢等癥狀。必要時需要到醫(yī)院皮膚科就診,明確過敏原之后,可以服用抗過敏藥物治療,比如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等等。

日常生活中要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,注意合理飲食,可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,比如豆制品、奶制品,同時也可以吃一些新鮮水果和蔬菜,補(bǔ)充身體所需要營養(yǎng)成分,有利于身體健康,同時也能夠幫助身體恢復(fù)。

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