寶寶的輔食最好是選擇粥類，粥類的種類是很多的，但主要是白粥比較適合寶寶食用，而香菇瘦肉粥也是可以給寶寶吃，因?yàn)橄愎绞萑庵嗍强梢匝a(bǔ)充寶寶身體所需的微量元素，所以建議媽媽們可以給寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍灰顺蕴啵愎绞遣蝗菀紫模Ｍ麐寢寕兛梢砸鹬匾暎悦庥绊憣殞毜哪c胃健康。
(香菇肉末粥)
主料
白粥 香菇1個(gè)
里脊肉2片 胡蘿卜半根
鹽少許
寶寶食譜之一(香菇肉末粥)的做法步驟
1. 白粥煮熟備用
2. 胡蘿卜香菇切碎
3. 里脊肉切肉末里面加少許姜
4. 把粥在鍋里煮沸，再依次倒入肉末、蔬菜大火煮開小火再熬幾分鐘就可以了
香菇瘦肉粥
用料
主料
大米1把
輔料
香菇
3朵
瘦肉
適量
香菇瘦肉粥的做法
1.準(zhǔn)備好所有食材
2.香菇提前1小時(shí)泡發(fā)，大米提前浸泡半小時(shí)，然后先煮粥
3.將泡好的香菇清洗干凈，然后切碎
4.瘦肉切末
5.肉末中適量淀粉和少許醬油調(diào)勻
6.粥煮好后先加入香菇繼續(xù)煮5～10分鐘，煮至粥稍濃稠
7.加入肉末，攪拌均勻，肉末煮好了燜一下就可以出鍋了。多燜一下可以讓粥更軟爛
8.特別鮮美。晚晚跟我一樣，很喜歡吃
香菇和胃健脾，對寶寶食欲不振有幫助，還可以提高人體免疫抗病能力，預(yù)防流行性感冒等癥
麻麻們也要多吃哦，因?yàn)橄愎竭€可以延緩衰老
