生蠔是營養(yǎng)價(jià)值比較高的海鮮，很多人都比較喜歡吃，有保健身體的作用，在吃生蠔的時(shí)候方法也是比較多的，比如說生蠔燒烤受到很多人的歡迎，吃生蠔燒烤的時(shí)候，做法是比較簡單的，準(zhǔn)備適量的輔料，準(zhǔn)備主料生蠔，既可以用碳烤，也可以放到烤箱里烤，味道都特別的鮮美。
生蠔燒烤怎么調(diào)料
食材準(zhǔn)備 主料：生蠔500g 輔料：香油適量，生抽適量，細(xì)香蔥適量，大蒜適量
制作步驟
1.買來的生蠔用刷子把外面刷干凈
2.生蠔用螺絲刀（我沒有專門的開殼工具，將就著吧）從縫隙中撬開，取出海蠣肉洗凈
3.蒜去皮，借助工具將蒜磨成蓉待用（蒜蓉比蒜末口感更好些，所以為了好吃盡量磨成蓉吧）
4.將所有的海蠣肉集中一起用調(diào)味料腌制片刻后重新裝在牡蠣殼上（這一步也可以省略，如果你喜歡這種鮮味的話）
5.在生蠔上撒適量的蒜蓉和生抽一小勺
6.入烤箱200度烤5分鐘即可，撒上香蔥末，澆上香油就可以吃了
吃生蠔壯陽嗎？
那么，為什么生蠔具有壯陽的作用了？這跟生蠔所含豐富的鋅元素具有不可分割的關(guān)系。
研究發(fā)現(xiàn)，鋅對生殖器官的發(fā)育和性功能的完善至關(guān)重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動。否則，一方面會使睪丸組織結(jié)構(gòu)萎縮，精子生長異常且活動力減弱；另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內(nèi)有害物質(zhì)對精子細(xì)胞膜的氧化損傷，起到保護(hù)精子的作用。
除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精癥的作用。
此外，吃生蠔還有另外一個(gè)作用，就是提高人的免疫力，這也是有賴于生蠔里含有的鋅。人體一旦缺鋅，免疫力就會明顯下降，通過補(bǔ)鋅可以減少感冒、感染的幾率，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。即使是艾滋病患者，也可以通過補(bǔ)鋅提高他們的免疫力。
但是盡管能壯陽提高免疫力，也不能多吃，只要每天吃1個(gè)或者2個(gè)就夠了，若吃多的話將適得其反，影響身體健康。
