兔子肉屬于高蛋白、低脂肪的營(yíng)養(yǎng)肉類(lèi),在中國(guó)人的餐桌上并不少見(jiàn),各種紅燒兔肉、香辣兔肉、小炒兔肉、冷吃兔肉品種繁多,麻辣鮮香、營(yíng)養(yǎng)又美味,成為我們家喻戶曉的名菜,其中的泡椒兔子更是一絕,濃濃的四川泡椒風(fēng)味,非常開(kāi)胃,泡椒兔子肉的做法很簡(jiǎn)單,只要我們?cè)诩?,就能做出這樣的美味佳肴,那么下面我們就來(lái)了解一下正宗泡椒兔肉的做法吧!
做法㈠
一、食譜原料:
兔肉1000克,食鹽適量,蔥適量,蒜適量,花椒適量,泡紅椒適量,白砂糖少許。
二、制作方法:
1、
油燒熱至七成熟,放入花椒和糖,煸香。2、
倒入姜和蒜爆香。3
、
倒入“大量的泡椒”,一定要大量的,不要吝嗇,川菜的一大特點(diǎn)就是輔料遠(yuǎn)比主料多。4、
用大火使勁的翻炒,一定要炒出泡椒的香味。一定要注意打開(kāi)抽油煙機(jī),要不嗆人的味道一定會(huì)讓您受不了的。5、
炒兔肉的時(shí)候先放入兔頭,因?yàn)橥妙^不容易熟,這就像做魚(yú)的時(shí)候要先放魚(yú)頭一樣。6、
放入剩下的兔肉、繼續(xù)炒呀繼續(xù)炒。7、
放適量的鹽,可以嘗試著放。鹽量宜淡不宜咸,因?yàn)榈诙D會(huì)比第一頓咸的!最后放入蔥爆香即可。三、健康提示:
兔肉性涼味甘,在國(guó)際市場(chǎng)上享有盛名,被稱之為“保健肉”、“葷中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。每年深秋至冬末間味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。
做法㈡
1.主料:
兔肉200克
2.調(diào)料:
泡椒100克,姜10克,大蒜(白皮)15克,大蔥25克,青椒30克,鹽2克,料酒10克,胡椒粉2克,嫩肉粉1克,白砂糖3克,醬油4克,醋3克,淀粉(豌豆)30克,味精1克,香油5克,色拉油60克
3.制作方法:
⑴
將兔肉用清水反復(fù)浸泡,去除多余血水,剖上十字花刀,然后切成菱形塊,放入碗中,加精鹽、料酒、胡椒粉、松肉粉(嫩肉粉)、水淀粉和勻,靜置10分鐘,小米泡辣椒去蒂,一半剁成細(xì)末,野山椒去蒂,精鹽、料酒、白糖、醬油、水淀粉、鮮湯、醋、味精放入碗中,兌成滋汁待用。⑵
鍋置旺火上,燒混合油至4成熱,放入兔肉滑散籽,撈瀝干沒(méi)分。⑶
鍋內(nèi)留少許油燒至5成熱,放入泡辣椒及末、野山椒、泡姜片、蒜片、蔥炒香上色,倒入兔肉翻炒入味,烹入滋汁,收汁亮油,烹入香油,推轉(zhuǎn)和勻,起鍋盛入盤(pán)中即可。